Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей.

Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается.

Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.

Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Группы риска

  • Дети
  • Люди старше 60 лет
  • Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
  • Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
  • Беременные женщины
  • Медицинские работники
  • Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания

Каким образом происходит заражение?

Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.

Симптомы

В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

  • Повышение температуры
  • Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
  • Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
  • Конъюнктивит (возможно)
  • Понос (возможно)

В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Осложнения

  • Пневмония
  • Энцефалит, менингит
  • Осложнения беременности, развитие патологии плода
  • Обострение хронических заболеваний

Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

Антибиотики

Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.

Профилактика

Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.

Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.

Универсальные меры профилактики

  • Часто и тщательно мойте руки
  • Избегайте контактов с кашляющими людьми
  • Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
  • Пейте больше жидкости
  • Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
  • Реже бывайте в людных местах
  • Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах 
  • Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
  • Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками

При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!

Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями проходящий под девизом "Это Я и Я буду"

Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями , или Всемирный день борьбы против рака, отмечаемый 4 февраля, — это ежегодное мероприятие, организуемое Международным противораковым союзом с 2005 года.

Проблема преждевременной смертности от злокачественных новообразований остается одной из наиболее актуальных проблем современной медицины. Наиболее эффективным способом снижения смертности является своевременное выявление злокачественных новообразований на ранних стадиях.

В Красноярском крае в 2018 году зарегистрировано 13478 новых случаев злокачественных новообразований. Заболеваемость за период с 2009 по 2018 годы выросла на 49,1 % случаев на 100 тыс.населения.

На первом месте в структуре онкологической заболеваемости в Красноярском крае, как и в России, находится рак молочной железы, на втором- рак кожи, замыкает "тройку" рак легкого. Их суммарная доля составляет 33,4% среди всех локализаций.

Цель этого Дня — привлечь внимание общественности к этой глобальной проблеме, напомнить о том, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевания, и значительно снизить смертность от рака.

Рак — это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака.

Онкологическое заболевание — это всегда трагедия. Но специалисты заявляют о том, что в наше время хорошо известны причины возникновения раковых заболеваний, и это дает возможность предотвратить примерно одну треть новых случаев. При обнаружении раковой опухоли на ранних стадиях возможно успешное лечение. К тому же, до 40% случаев заболевания раком можно предотвратить, избегая контакта с такими известными канцерогенами, как табачный дым.

Ежегодно большинство случаев смерти от рака происходит от рака легких, желудка, печени, толстого кишечника и молочной железы. Треть случаев смерти вызвана пятью основными факторами риска, которые связаны с поведением и питанием — это высокий индекс массы тела, недостаточное употребление в пищу фруктов и овощей, отсутствие физической активности, употребление табака и употребление алкоголя. Кстати, курение — самый значительный фактор риска развития рака, который приводит к 22% глобальных случаев смерти от рака и к 71% глобальных случаев смерти от рака легких. 

С 2009 года реализуется Национальная онкологическая программа, в которой принимают участие все регионы России. С октября 2018 года начал свою работу Национальный проект "Здравоохранение". Его реализация должна помочь к 2024 году снизить показатели смертности от онкологических заболеваний в России с более чем 200 до 180 человек на 100 тысяч населения.

К тому же медицина не стоит на месте: методы борьбы с онкологическими заболеваниями ежегодно совершенствуются, и, возможно, спустя какое-то время появятся вакцины против всех видов этого страшного заболевания. Но пока врачи советуют не пренебрегать профилактикой, не злоупотреблять вредными привычками и вести здоровый активный образ жизни.

Берегите себя и своих близких.

«Розовые очки подростков»

Ко мне на приём обращаются больные зависимые от наркотических веществ.  В ходе беседы с ними мы всегда просим пациентов взять лист бумаги и написать не менее шестнадцати причин, по которым им нужен наркотик. С чистым листом бумаги гораздо проще быть искренним, чем с любым человеком.  Хочется привести показательные примеры наших подростков почему это происходит.

«Почему мне был необходим наркотик»:

  1. Так было легче жить, потому что все проблемы казались какими  то далёкими, многие из них я просто не замечал (а).
  2. С наркотиками жизнь воспринимается гораздо лучше, чем на самом деле. Это уход от нее.
  3. Мы расстались с молодым человеком, я никак не могла его забыть. С наркотиками это получилось быстрее.
  4. Без наркотиков были трудности с сексом, масса комплексов.
  5. Возможно у меня много страхов : я боюсь, что мне скажут «нет», я всегда думаю, как обо мне скажут другие люди. Наркотик все это победил.
  6. Наркотики позволили мне не думать о себе и своей жизни.
  7. Сначала я думал (а), что наркотики дают мне шанс выделиться из общей массы. Я думал (а), что это круто.
  8. Когда я рассталась со своим молодым человеком, начала употреблять наркотики назло ему,  думала он меня пожалеет и вернется. Я  боялась одиночество.
  9. Среди людей употребляющих наркотики я была очень симпатичной, даже можно сказать  красивой и поэтому у меня было много ухожоров. Это давало мне чувство собственной привлекательности.
  10. Из  за того, что меня бесит моя мама. Она хороший человек и любит меня. Но она достает меня каждый день. Что мне кажется я ее ненавижу.
  11. У нас напряженная обстановка в доме. Мама пилит меня и папу, папа заступается за меня, а маму это бесит и свое недовольство она вылевает на меня. Поэтому на улице мне лучше, чем дома. 
  12. Дома нет до меня никому дела – мама вечно на работе, отец вечно занят. Зачем меня родили не знаю?
  13. Я в школе была круглой отличницей, танцевали, музыкальную школу закончила с отличием, но мои родители требовали от меня большего. Меня не спрашивали , что мне хочется жить просто своей жизнью, а не проживать их. В наркотиках я нашла успокоение.
  14. Мне нравится жить двойной жизнью дома и в школе ты примерная пай-девочка. А на улице я дрянная девчонка. Мне нравилось почувствовать себя плохой.  К тому же здорово иметь какую  то тайну.
  15. Наркотики дают какую то определенную простоту: тебе не надо думать что сказать, что делать. Задумываться о своем будущем, ведь сейчас все так прекрасно.
  16. Наркотики – это  какое то дело, в своём роде работа, которую надо выполнять каждый день. И это трудная работа найти качественные наркотики и не попасться полиции. В своём роде эта игра. 
  17. Писать больше не могу, так как накатываются слезы. Но в конечном итоге все это теряет смысл, когда ты понимаешь, что без них жизнь могла бы быть намного интереснее и лучше. Все это самообман и вечные страдания души и тела. Я потерял (а) все что имела. И могла бы иметь. Только спустя годы я понял(а) как был(а) не права.

Уважаемые родители, перечитайте этот текст еще раз, вдумайтесь в каждую фразу. В них трепещущая боль живого человека, а вовсе не абстрактная болезненная тяга к наркотикам.

Может быть, этот текст даст основания родителям наконец то задуматься о том, насколько серьёзные  те проблемы, с которыми сталкивается «несерьезная» детская душа. Обратите внимание на своих детей, ведь нет ничего в мире дороже наших детей. Когда ребёнок любим, он уверенно идёт по жизни, ему помогает чувство защищенности и безопасности.  

Если Вам необходима помощь и консультация специалиста обращайтесь в КГБУЗ «Кежемская РБ» к врачу наркологу Е. Е. Черепановой.

врач нарколог Черепанова Е Е.

«Родителям о детях» (возможно, Ваши дети знают об этом больше)

«Люди готовы на многое, чтобы
исправить беду, но в большинстве
своем они ничего не делают,
чтобы ее предотвратить».

Клод Хопкинс

Почему существует угроза вовлечения Вашего ребенка в наркоманию?

  • Ваши дети из поколения, которое реально столкнулось  с обилием наркотических веществ.
  • Сегодня Вашему ребенку могут предложить наркотики на улице, на дискотеке, в ночных клубах, и даже в школе.
  • Наиболее  вероятный возраст вовлечения в наркотическую зависимость 10 – 19 лет.
  • Наркотическая зависимость может наступить после 2х попыток попробовав наркотик.
  • Наркобизнес – прежде всего коммерция, и наркоторговцы заинтересованы в получении прибыли. Поэтому от вовлечения в наркоманию не застрахованы и дети так называемых семей с «достатком».

Вот то главное, что следует помочь понять детям:

  • Для детей наркотики гораздо опаснее, чем для взрослых;
  • Физическое привыкание к наркотику у детей  развивается в считанные недели; 
  • 25% закуривших в детском возрасте сохраняют эту привычку и 20 лет спустя. До 95 %  наркозависимых – страстные курильщики.
  • По данным Всемирной организации здравоохранения, наркотики занимают одно из первых мест среди причин преждевременной смерти людей.
  • Заслужить авторитет своих сверстников можно не только путем раннего употребления сигарет, алкоголя, наркотиков , но и достижением определенных успехов в cпорте, искусстве и прочих увлечениях.
  • Нужно научиться говорить НЕТ не предложение сверстников попробовать наркотики, алкоголь и сигареты.
  • Ценность любой личности не в «слепом» следовании и подражании коллективу, а в индивидуальности.
  • Наркотики становятся причиной  проблем не только со здоровьем, но и с законом. За преступления, связанные с незаконным оборотом наркотиков предусмотрено наказание в виде лишения свободы на срок до 20 лет.

Вот некоторые причины , почему подростки  начинают пробовать наркотики:

  • Из интереса.
  • Уход от проблем, снятие стресса.
  • За компанию!!!
  • Чтобы не быть изгоем в своем кругу общения.
  • От «нечего» делать.
  • Поиск новых ощущений.

Признаки и симптомы употребления наркотиков:

  • Не естественно расширенные или суженные зрачки, замедленная реакция на свет.
  • Покрасневшие или мутные глаза.
  • Замедленная речь.
  • Состояния опьянения без наличия запаха.
  • Плохая координация  движений.
  • Резкое снижение или увеличение аппетита, заметное снижение веса.
  • «Посторонние»  запахи от волос и одежды.
  • Заторможенность, «погружение» в себя» или суперактивность.

Изменение в поведении:

  • Нарастающая скрытность, учащение и увеличение времени «гуляний».
  • Самоизоляция в семье,  т.е ребенок  избегает родителей, по телефону говорит украдкой, уклоняется от домашних дел, безразличен к делам семьи.
  • Резкое снижение успеваемости и интереса к учебе, прогулы занятий.
  • Бессонница, чередующая с сонливостью. (после школы приходят  и ложатся спать).
  • Частая смена настроения.
  • Участившиеся просьбы дать денег или появление сумм неизвестного происхождения.

Пропажа из дома денег, ценностей, одежды.

Очевидные признаки:

  • Следы уколов по ходу вен.
  • Частые синяки, порезы, ожоги в районе вен на руках, ногах и находящие удовлетворительного объяснения (просто упал, сам не знаю от куда).
  • Прожженная сигаретами одежда.
  • Свернутые в трубочку бумажки, фольга, колпачки, пакетики разного характера.
  • Маленькие ложечки, капсулы, пузырьки.
  • Обезболивающие таблетки, например : ТРИГАН –Д.
  • Сосудосуживающие капли в нос НАФТИЗИН.
  • Капли в  глаза, чтобы убрать красноту.

ВНИМАНИЕ: вы в любой момент самостоятельно можете проверить своего ребенка  на предмет употребления наркотиков даже в домашних условиях, используя экспресс - тесты, которые продаются во всех аптеках города.

Некоторые простые, но очень полезные советы родителям:

Старайтесь больше времени проводить с детьми.

Прислушайтесь к проблемам ребенка.

Не отгораживайтесь от ребенка, ссылаясь на свою занятость.

Интересуйтесь жизнью ребенка постоянно.

Не ругайте за мелкие проступки, а постарайтесь вместе проанализировать ситуацию. Пусть ребенок сам научиться делать выводы, что такое «хорошо», что такое плохо.

Никогда не забывайте о своих родительских обязанностях и не перекладывайте процесс воспитания полностью на Школу и других людей!!!

Если вы заподозрили или подозреваете, что ваш ребенок употребляет наркотики…

За консультацией и помощью Вы всегда можете обратиться во взрослую поликлинику в 45 каб.  к  врачу наркологу.  Анонимность сохраняется.

врач  психиатр-нарколог  Е. Е. Черепанова.     

1-7 августа Всемирная неделя грудного вскармливания

     Всемирная неделя грудного вскармливания проводится 1-7 августа более чем в 170 странах для стимулирования грудного вскармливания и улучшения здоровья детей во всем мире.

     Грудное вскармливание является наилучшим способом предоставления новорожденным детям необходимых для них питательных веществ. ВОЗ рекомендует исключительное грудное вскармливание детей до достижения ими шестимесячного возраста, а затем вместе с надлежащим прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или старше.

 

ЧЕМ ГРУДНОЕ МОЛОКО ХОРОШО ДЛЯ РЕБЕНКА?

     Грудное молоко содержит в оптимальной комбинации все компоненты питания: жиры, белки, углеводы, воду, витамины и минеральные вещества. Оно усваивается полностью, причем не требует затрат организма на переваривание, т.е. сохраняет энергию ребенка для роста и развития. Оно обеспечивает иммунитет новорожденного, т.к. содержит иммуноглобулины из организма матери, поэтому дети, получающие грудное молоко , реже простужаются, реже страдают от отита, инфекционных заболеваний, диареи, аллергии, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании. Кроме этого грудное вскармливание дает малышу ощущение близости к матери, теплоты и комфорта.

 

ЧЕМ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ ХОРОШО ДЛЯ МАТЕРИ?

     Грудное вскармливание помогает установить близость с малышом, причем она сохранится на всю жизнь и будет гарантировать ВАС от проблем в переходном возрасте. Прикладывание к груди сразу после родов способствует лучшему прохождению послеродового периода и профилактике возникновения кровотечений. Женщина, кормящая грудью, подвергается меньшему риску возникновения анемии, остеопороза, рака придатков и молочных желез.

 

ЧТО ТАКОЕ ЕСТЕСТВЕННОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ?

     Это кормление ребенка только грудным молоком без всякого прикорма первые 6 месяцев жизни. С полугода вводятся блюда прикорма. В настоящее время ученые говорят о том, чтобы кормление ребенка грудным молоком заканчивалось не в год , а продолжалось до 2-х лет, что связано с адаптивными возможностями организма ребенка к условиям жизни в нашем проблемном мире( экологические проблемы, стрессовые ситуации, проблемы питания, воды и т.д.). Очень важно начать кормление в первый час после родов, когда выделяется молозиво, которое очень питательно и богато витаминами и антителами. Молозиво- это первая природная прививка новорожденному от инфекций. Через 2-3 дня начинает вырабатываться молоко. Кормить ребенка нужно по его требованию, но с перерывами днем не более 3 часов и ночью не более 5часов. Если ребенок хорошо себя чувствует и прибавляет в весе не менее 500 граммов в месяц, то значит он получает достаточное количество молока.

 

КАК ДОЛЖНА ПИТАТЬСЯ КОРМЯЩАЯ ЖЕНЩИНА?

     Широко распространен миф о том, что кормящая женщина нуждается в особой пище. На самом деле главное, чтобы пища была разнообразной. В ежедневный рацион желательно включать мясо, рыбу, бобовые. овощи, фрукты, молоко и кисломолочные продукты. Есть можно все, при условии, что у ВАС нет аллергии на какой-то продукт(в этом случае ВАША чувствительность может передаться малышу).