Эффект бабочки: заболевания щитовидной железы – симптомы и методы профилактики
- Подробности
- Создано 09.07.2024 13:18
По данным Министерства здравоохранения России, ежегодно в специализированной эндокринологической помощи у нас нуждаются более 3 млн взрослых и примерно 400 тыс. детей с различными патологиями щитовидной железы. Лидирующие позиции в структуре заболеваний у взрослых (69,7%) занимают те, что вызваны дефицитом йода. О каких патологиях идет речь, как их избежать и обнаружить, рассказывают эксперты страховой медицинской компании «СОГАЗ-Мед».
Мал да удал
Щитовидная железа – небольшой орган эндокринной системы в виде бабочки, расположенный у основания шеи, управляет организмом с помощью основных гормонов – трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4), которые влияют на работу сердца и пищеварительной системы, регулируют температуру тела, выработку витаминов, общий обмен веществ, эмоциональный фон и др.
Для синтеза тиреоидных гормонов ТЗ и Т4 необходим йод. В организме он не вырабатывается, получить его можно исключительно с пищей, а также в виде различных препаратов по рекомендации специалиста – врача-эндокринолога.
Жизненно важный элемент
Согласно информации ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России, среднесуточное потребление йода в стране в три раза меньше нижней границы нормы – 150-250 мкг. При этом все регионы в той или иной степени остаются йододефицитными. Именно дефицитом поступления йода с пищей обусловлена тревожная статистика: 65% заболеваний щитовидки у взрослых и 95% – у детей.
Разные и опасные
Наряду с йододефицитом существуют и другие факторы, провоцирующие развитие заболеваний щитовидной железы. В их числе: сильный стресс, инфекционные и хронические заболевания, наследственность, объемные хирургические вмешательства, прием определенных лекарственных препаратов, недостаточное содержание в организме витаминов и минералов (цинка, селена, меди и др.).
Динамика распространенности патологий щитовидной железы за последние пять лет растет. В списке:
- гипертиреоз (функция щитовидной железы повышена);
- гипотиреоз (функция снижена);
- тиреоидит (воспаление щитовидной железы);
- зоб (патологическое увеличение щитовидной железы);
- узлы щитовидной железы (уплотнения или новообразования в тканях железы, отличающиеся по структуре от основной ткани);
- рак щитовидной железы.
Симптомы, указывающие на заболевание щитовидной железы, могут быть разными в зависимости от его типа:
Симптомы гипертиреоза:
- эмоциональная нестабильность;
- тремор рук;
- учащенное сердцебиение и нарушения ритма сердца;
- повышенная потливость;
- снижение веса при нормальном аппетите.
Симптомы гипотиреоза:
- повышенная утомляемость, постоянная усталость и апатия, рассеянность;
- снижение работоспособности и концентрации, сонливость;
- сухость, дряблость кожи, выпадение волос;
- отеки на лице и конечностях;
- прибавка массы тела;
- постоянное чувство голода.
Диагноз ставится на основании исследования гормонального фона, УЗИ щитовидной железы, дополнительных исследований.
Правила здоровья
Так как щитовидная железа регулирует множество процессов в организме, сбои в ее работе негативно отражаются на работе разных систем, общем самочувствии и психоэмоциональном состоянии. Снизить риски развития патологий поможет профилактика. Это утверждение справедливо не только в отношении заболеваний эндокринного профиля, но и любых других.
Правила профилактики просты и выполнимы:
- отказ от потребления никотина в любых формах (табакокурение повышает риск развития аутоиммунных заболеваний щитовидной железы);
- выработка стрессоустойчивости;
- соблюдение режима сна и бодрствования;
- ежедневые физические нагрузки, соответствующие возрасту, например, 30-минутная зарядка, прогулки на свежем воздухе перед сном;
- отказ от самолечения и использования нетрадиционных методов терапии.
Не просто соль
Особое внимание следует уделить питанию. Кроме того, что оно должно быть рациональным и сбалансированным, продукты должны содержать йод. Его основные природные источники: морская капуста, клюква, печень трески, морепродукты, рыба, яйца, молочные продукты.
Из-за того, что с пищей нужное количество йода получить сложно, самый простой и очевидный способ восполнить дефицит микроэлемента – заменить обычную соль йодированной.
Употребление такой соли поможет снизить риск развития не только заболеваний щитовидной железы, но и сахарного диабета, ожирения. Увы, обогащенную йодом соль употребляет всего 30% населения. Между тем, по данным Минздрава России, нормализация потребления йода в питании позволит уменьшить распространенность йододефицитных заболеваний у детей на 70-80%, у взрослых – на 40-45%.
ВАЖНО: суточная норма йода для детей старше 12 лет и взрослых – 150-200 мкг.
Избыток йода в организме приводит к интоксикации, а при некоторых заболеваниях и вовсе противопоказан. Поэтому во всем необходимо знать меру, не заниматься самолечением, вовремя обращаться к врачу.
Профилактика по ОМС
Здоровый образ жизни, употребление йодированной соли и продуктов, содержащих йод, – все это позволит снизить риски развития заболеваний щитовидной железы, а вот выявить их на ранних стадиях и вовремя начать лечение поможет профилактика по полису ОМС.
Соответствующие анализы, обследования и консультации граждане получают в рамках профилактических медицинских осмотров (ежегодно) и диспансеризации (до 39 лет включительно – 1 раз в 3 года, после 40 лет – ежегодно). Узнать, когда именно вам пришло время пройти обследования, можно на сайте компании «СОГАЗ-Мед».
Для уточнения возможного диагноза после осмотра (в него входит пальпация щитовидной железы и окружающих ее лимфоузлов), терапевт назначит анализы крови (общий клинический, на гормоны ТЗ и Т4), а также УЗИ щитовидки, откроет направление к врачу-эндокринологу.
При обнаружении заболеваний (состояний), при наличии которых устанавливается группа диспансерного наблюдения, в течение трех рабочих дней пациента возьмут на диспансерный учет. Лечащий врач проинформирует о периодичности диспансерного наблюдения и объеме обследований по полису ОМС.
Задать вопросы по ОМС, получить консультацию и содействие застрахованные «СОГАЗ-Мед» могут по телефону круглосуточного контакт-центра 8-800-100-07-02 (звонок по России бесплатный), посредством онлайн-чата или через форму обращения на сайте компании и в мобильном приложении «СОГАЗ ОМС». При желании также можно лично обратиться в офисы компании.
1 июня - Международный день защиты детей
- Подробности
- Создано 03.06.2024 14:32
Международный день защиты детей отмечается ежегодно более чем в 30 странах мира и является одним из наиболее старых международных праздников. Решение о его проведении было принято в 1925 году на Всемирной конференции в Женеве, посвящённой вопросам благополучия детей.
Впервые день защиты детей был проведён в 1950 году в 51 стране мира. ООН поддержала эту инициативу и объявила защиту прав, жизни и здоровья детей одним из приоритетных направлений своей деятельности.
Главная цель Дня защиты детей – это заострить внимание общественности на реальных детских проблемах. Эта идея напрямую присутствует в названии праздника.
Все детские права и свободы отражены в Декларации прав ребёнка, которая была принята Генеральной Ассамблеей ООН в 1959 году. Она провозглашает равные права детей в области воспитания, образования, социального обеспечения, физического и духовного развития независимо от цвета кожи, национальной принадлежности, общественного происхождения, имущественного положения и др. Декларация призывает родителей, общественные организации,правительства признать права детей и содействовать их осуществлению.
История умалчивает, почему этот детский праздник было решено отмечать именно 1 июня. По одной из версий, в 1925 году Генеральный консул Китая в Сан-Франциско собрал группу китайских детей - сирот и устроил для них празднование Дуань-у цзе (Фестиваля лодок-драконов), которого как раз пришлась на 1 июня. По счастливой случайности,этот день совпал и со временем проведения «детской» конференции в Женеве.
После окончания Второй мировой войны, когда проблемы сохранения здоровья и благополучия детей были как никогда актуальны, в 1949 году в Париже состоялся конгресс женщин, на котором прозвучала клятва о борьбе за обеспечение прочного мира, как единственной гарантии счастья детей. И в том же году на Московской сессии Совета Международной демократической федерации женщин в соответствии с решениями её 2-го конгресса был учреждён сегодняшний праздник. А через год, в 1950 году 1 июня был проведён первый Международный день защиты детей, после чего этот праздник проводится ежегодно.
У Международного дня детей есть флаг. На зеленом фоне, символизирующем рост, гармонию, свежесть и плодородие, вокруг знака Земли размещены стилизованные фигурки — красная, жёлтая, синяя, белая и чёрная. Эти человеческие фигурки символизируют разнообразие и терпимость. Знак Земли, размещённый в центре, — это символ нашего общего дома.
Дети в разных странах сталкиваются с различными проблемами.
Очень остро для многих стран сегодня стоит проблема брошенных детей и сирот. Не стала исключением и наша страна. Наши детские дома переполнены, детей бросают, а родителей часто лишают родительских прав из-за их асоциального образа жизни – пьянства, наркомании и т.п. Далеко не все дети знают, что такое жизнь в нормальной полной семье, когда есть мама и папа, которые искренне любят тебя.
Благотворительный фонд ЮНИСЕФ Во всем мире существуют благотворительные фонды, которые проводят различные акции, направленные на улучшение жизни детей. Они собирают средства для помощи одиноким детям по всему миру. Ведь каждый ребёнок имеет право на счастливое детство. Таким фондом является ЮНИСЕФ. Он был создан в 1946 году. Главной целью его создания было оказание помощи детям, которые пострадали во время Второй мировой войны. С 1953 года эта организация начала оказывать благотворительную помощь детям всего мира, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Особое внимание при этом уделяется детям из неблагополучных и развивающихся стран. В России она работает с 1997 года. Нужно отметить, что данная организация в плане финансирования полностью зависит только от добровольных пожертвований.
Действия современных государственных органов направлены в сторону улучшения ситуации с детьми во всем мире. Так, благодаря активной и успешной деятельности Организации
Объединённых Наций по вопросам образования, науки и культуры (ЮНЕСКО), детская ситуация за последние десять лет имеет значительные улучшения, 100 тысяч детских жизней были сохранены, а миллионы детей смогли получить достойное детство.
Мы должны отчётливо понимать, что с открытием каждой новой школы, детской поликлиники, больницы, приютов для детей строится будущее всей планеты.
Традиции на праздник 1 июня - День защиты детей 1 июня - День защиты детей, в этот день устраиваются различные развлекательные мероприятия для детей.
Лозунг мероприятий Дня защиты детей: «Защитим пpaвo нa жизнь».
Благотворительные акции во всем мире направлены на улучшение жизни детей. С их помощью собираются средства, чтобы помочь одиноким детям по всему миру, помочь обрести им хоть немного того, чего они были лишены при рождении или за годы своей, пока ещё недлинной, жизни. Ведь абсолютно каждый ребёнок имеет законное право на счастливое детство и право это едино для всех детей. Необходимо показывать собственному ребёнку, как сильно его любят родители, ещё более важно рассказать о том, что не все дети живут счастливо, и вместе с ним принять участие в какой-нибудь благотворительной акции, передать в детский дом одежду, книги и игрушки. И, главное, нужно научить собственное чадо не только быть счастливым, но и делать счастливыми тех, кто рядом.
Дети надеяться на нас, они целиком и полностью доверяют нам, они нуждаются в нас и не смогут без нас жить. Давайте не разочаруем их детских надежд, а поможем им быть счастливее и любимей.
Статью подготовили: фельдшер кабинета мед.профилактики Морозова Е.С. и медсестра кабинета мед.профилактики Кожевникова Н.В.
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПАМЯТИ УМЕРШИХ ОТ СПИДА
- Подробности
- Создано 20.05.2024 08:35
По решению Всемирной организации здравоохранения, ежегодно каждое третье воскресенье мая проводится Всемирный День памяти умерших от СПИДа (далее – День памяти). В 2024 году эта дата приходится на 19 мая. Впервые День памяти был организован в 1983 году в г.Сан-Франциско (США). Символ движения – красная лента. Данный атрибут был разработан в 1991 году калифорнийский художник Фрэнк Мур. И сегодня ежегодно участники движения и просто неравнодушные жители планеты прикалывают к одежде яркие ленты. День памяти призван обратить внимание общественности на проблему…
В России День памяти стал отмечаться с 1993 года.
Цель этого Дня: вспомнить тех, кого унесла эпидемия, поддержать людей, живущих с ВИЧ/СПИДом, их друзей и близких. Обратить внимание общества на проблему - такие основные задачи ставят ежегодно перед собой организаторы дня памяти. День памяти - это признание усилий всех тех, кто выступал и выступает за права людей, живущих с ВИЧ. В этот день миллионы людей во всех странах мира организуют различные мероприятия еще и для того, чтобы дать возможность живым задуматься о том, что эпидемия ВИЧ/СПИДа может коснуться любого. Каждый человек может уберечь себя и своих близких, пройдя своевременное тестирование и формируя ответственное отношение к собственному здоровью.
В нашей стране эпидемиологическая ситуация остается напряженной. ВИЧ-инфекция вышла за пределы уязвимых групп (потребители инъекционных наркотиков, мужчины, имеющие секс с мужчинами, коммерческие секс-работники) и активно распространяется в общей популяции, все чаще случаи заболевания регистрируются при гетеросексуальных половых контактах.
В Российской Федерации на 1 мая 2024 года проживает около 880 тысяч людей, живущих с ВИЧ, более 300 тыс. человек умерли от последствий ВИЧ/СПИДа. С 1996 г. в 33 административных территориях республики кумулятивно зарегистрировано 3277 ВИЧ-инфицированный.
ВИЧ-инфекции подвержены все возрасты, все национальности и никакой социальный статус не дает гарантии остаться незараженным без соблюдения определенных правил поведения. Определить по внешнему виду, инфицирован человек или нет, невозможно. Узнать, есть ли у человека ВИЧ, можно только одним способом – пройти тестирование. Обычно антитела в крови появляются в период от 1,5 до 3-х месяцев (в редких случаях до шести месяцев) после заражения. Важно помнить, что результат анализа в данный промежуток времени может быть отрицательным, хотя человек уже инфицирован и способен заразить других людей.
Основные правила профилактики ВИЧ-инфекции:
- Необходимо формировать осознанное безопасное поведение.
- Сохранять верность своему партнеру (избегать случайных сексуальных контактов).
- Отказаться от пробы/употребления наркотиков.
- Использовать средства защиты (презервативы).
- Регулярно проходить тестирование.
Болезнь легче предупредить , чем лечить!!! Берегите себя и своих близких!!!
Статью подготовила:
медицинская сестра кабинета профилактики Н.В.Кожевникова
31 мая - Всемирный день без табака 24
- Подробности
- Создано 03.06.2024 13:54
В 1988 году Всемирная ассамблея здравоохранения приняла резолюцию, объявляющую 31 мая Всемирным днем без табака. Курение — это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно около 7 миллионов жизней. Никотиновая зависимость внесена Всемирной Организацией Здравоохранения в Международную классификацию болезней. Отказ от курения может стать непростой задачей, особенно в связи с социальным и экономическим стрессом, но есть много причин, чтобы это сделать.
Курение приводит к тяжелым болезням, которые серьезно ухудшают качество жизни. Вдыхание табачного дыма или пара нарушает работу легких. Компоненты табака, вне зависимости от формы его потребления, отравляют весь организм. Такие соединения табачного дыма как кадмий, нафталин, бензопирен,винилхлорид, уретан являются канцерогенами, то есть способны превращать обычные клетки в раковые. В состав табачного дыма также входит окись углерода, мышьяк, аммиак и много других вредных для организма человека веществ, а также никотин, вызывающий зависимость, непреодолимую тягу к употреблению табака. Нет ни одного органа, который бы не страдал от этой пагубной привычки. Кроме затрудненного дыхания, курильщиков преследуют расстройства желудочно-кишечного тракта, болезни сердца и сосудов. Недостаток кислорода в крови приводит к повышенной утомляемости и замедленной работе мозга. Табак вызывает более 20 видов рака, в том числе: рак легких, трахеи, бронхов, губы, языка, пищевода, желудка, поджелудочной железы, гортани, мочевого пузыря, почек.
Особенно опасен табачный дым для репродуктивной системы, приводя к бесплодию и гормональному дисбалансу. Даже пассивное вдыхание табачного дыма во время беременности может привести к самым тяжелым последствиям — вплоть до гибели плода от недостатка кислорода. Курение повышает риск внематочной беременности, что может привести к смерти женщины. Дети чаще рождаются раньше срока и с недостаточным весом, у них развиваются хронические заболевания.
Курение негативно сказывается и на внешности. Компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают сужение сосудов. Из-за нарушения кровообращения кожа не получает достаточно кислорода, становится сухой и морщинистой. Выдыхаемый дым также оседает на ней, загрязняя и оказывая отравляющее действие. Последствия курения — неприятный запах изо рта, желтые зубы, обильный зубной налет.
Курение наносит вред социальной жизни не только самому курильщику, но и окружающим. Бросить курить— это еще и получить свободу передвижений. Можно находиться в любом месте и в любой компании без необходимости отлучаться на перекуры. Это повышает продуктивность, можно будет не отвлекаться от дел. Кроме того, курение - это просто недешевая привычка. Высвободившиеся средства можно направить на более важные нужды.
Не следует забывать и о том, что курящий подвергает опасности не только свое здоровье, но и здоровье окружающих. В процессе курения курильщик поглощает 15-20% объема табачного дыма и его соединений. Остальной табачный дым повисает в окружающем пространстве или помещении, вдыхается и поглощается окружающими людьми, находящимися рядом или в одном помещении с курильщиком. Такое поглощение дыма некурящими людьми, называют пассивным, недобровольным вторичным курением.
Табак — это яд в любой форме! Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Жидкости для этих устройств содержат химические вещества, ароматизаторы и красители, а также никотин, который сам по себе является токсином. Кроме того, в электронных сигаретах его концентрация выше, что ведет к более быстрому привыканию.
Табачные продукты загрязняют окружающую среду. Большая часть всего мусора — сигаретные окурки. Их чаще всего находят на пляжах и в мировом океане. Окурки содержат в себе ядовитые вещества, которые проникают в почву и воду. Сигаретные фильтры делаются из полимерных материалов, не подлежащих вторичной переработке.
Исследования показывают, что экономические преимущества от снижения потребления табака и последующего снижения заболеваемости и смертности от болезней, ассоциированных с его потреблением,существенно превосходят любые потенциальные налоговые или иные поступления от реализации табачной продукции. Такие преимущества заключаются в снижении затрат на выявление и лечение заболеваний, вызванных потреблением табака, увеличении трудоспособного возраста и продолжительности здорового периода жизни граждан, уменьшении количества дней, проведенных на больничном, и социальных выплат в связи с инвалидностью или потерей кормильца. Поэтому Правительством Российской Федерации была утверждена Концепция осуществления государственной политики противодействия потреблению табака и иной никотинсодержащей продукции в Российской Федерации на период до 2035 года и дальнейшую перспективу.
Статью подготовили:
фельдшер кабинета мед.профилактики Морозова Е.С. медсестра Кожевникова Н.В.
«Соль» -как наркотик!
- Подробности
- Создано 29.03.2024 11:55
Соли – общее неформальное название дизайнерских наркотиков, действующими веществами которых являются синтетические катиноны смешанные в различных пропорциях со вспомогательными веществами.
Наркотики данной группы вызывают эффекты, схожие по действию на действие амфетамина, кокаина и MDMA. Название закрепилось за данной группой из-за внешнего сходства (белые кристаллы) с легальными продуктами, однако химически не имеют ничего общего.
«Соли» считаются одними из самых опасных синтетических наркотических веществ. Эффект употребления наркотика такой, что после 1 дозы человек попадает в зависимость. Часто от употребления «синтетики» страдают подростки. «Соль» вызывает быстрое развитие патологической зависимости, что самому бросить её употреблять, практически невозможно.
Под воздействием синтетических наркотиков теряется способность самоконтроля и здравого мышления. Человека переполняет энергия, проблемы кажутся незначительными. После окончания действия психостимулятора велика вероятность развития тяжёлой депрессии. Поведение человека «под солями» часто непредсказуемо. У него несколько раз в течение дня резко меняется настроение. С солевыми наркоманами нужно вести себя осторожно.
Как распознать ребёнка который употребляет «Соль».
- Отёчность лица, рук, ног;
- Появление язвенных поражений на кожных покровах;
- Отсутствие аппетита;
- Бессоница;
- Странная мимика;
- Резкое похудение;
- Нарушение речевой функции;
- Судорожный синдом;
- Нарушение координации;
- Галлюцинации;
Формирование зависимости и последствия:
- На начальном этапе употребления «Соли» ломки нет. Но психологическое привыкание уже формируется, заставляя человека принимать стимулятор регулярно, поведение еще не слишком меняется.
- На втором этапе возникает уже физическая зависимость с проявлениями абстиненции (ломки). На этом этапе человек употребляет «Соли» постоянно не только ради приятных ощущений, но из-за желания избежать ломки – абстинетный синдром Неизбежен, если пропущена очередная доза. Основной интерес зависимого – поиск новой дозы и приём наркотика!
Последствием привыкания к «Соли» становится почечная недостаточность, стойкое снижение иммунитета, частые вирусные и бактериальные инфекции. Наблюдается необратимое повреждение клеток печени, отмечаются нарушения репродуктивной функции – бесплодие, импотенция. При внутривенном способе употребления при введении токсического соединения способствует заражению гепатитом, ВИЧ инфекцией.
Признаки передозировки и солевая ломка:
Последствиями передозировки «Соли» нередко становятся кома и смерть. Передозировка проявляется признаками:
- спутанностью сознания, замедлением мыслительной деятельности.
- мышечными судорогами.
- головокружениями, глубокими обмороками.
- учащением сердечного ритма.
- артериальной гипотонией.
- нарушениями дыхания.
Кожные покровы бледные. Появляются озноб, лихорадочное состояние, холодная испарина, одышка, кашель при попытке вдохнуть. Через несколько минут человек впадает в бессознательное состояние, сменяющееся комой.
При отсутствии врачебного вмешательства развивается отёк лёгких и головного мозга.
Полезная информация ! Подростки, принимающие «Соли» боятся реакции родителей. Они пытаются маскировать признаки употребления соли под простудные заболевания, при которых повышается температура, или под пищевое отравление.
Если ваши близкие страдают «солевой» зависимостью постарайтесь на доброжелательной ноте уговорить обратиться к квалифицированному специалисту психиатру – наркологу, только совместными усилиями мы сможем спасти чью то жизнь. И никогда не думайте о том, что подумают другие.
Врач психиатр- нарколог Черепанова Е.Е.