Табак и здоровье лёгких

Подробности

Создано 03.06.2019 09:25

В 2019 году Всемирная Организация Здравоохранения проводит Всемирный День без табака 31 мая под девизом «Табак и здоровье лёгких».

« Не пейте вина, не огорчайте сердца табачищем и проживёте столько, сколько жил Тициан (99 лет)».

                                                                                                        И.П. Павлов

Курение – не просто «вредная привычка», как считают многие, а зависимость, схожая с героиновой или кокаиновой. В её основе лежит сложный биохимический процесс, который запускает в головном мозге курильщика при каждой затяжке устойчивую причинно-следственную связь «сигарета - удовольствие», как на физическом, так и на психологическом  уровне, которую очень сложно разрушить. Согласно Международной классификации болезней, никотиновая зависимость относится к психическим и поведенческим расстройствам, вызванным употреблением табака.

В результате курения развивается множество заболеваний: онкологические (рак лёгких, трахеи, бронхов), хроническая обструктивная болезнь лёгких и  хронический бронхит. Сердечно-сосудистые заболевания и, прежде всего, ишемическая болезнь сердца и много других. От болезней, связанных с курением, ежегодно умирает 5 миллионов людей во всём мире, около 300 тысяч только в России, около 6 тысяч жителей Красноярского края. 

Предлагаем вашему вниманию презентацию по теме: «Курение и дети».

- Информация для населения:                 

По данным выборочного обследования бюджетов домашних хозяйств потребительские расходы на покупку табачных изделий на одного члена домашнего хозяйства в 2018 году в Красноярском крае составили 309,1 рубля в месяц. В 2018 году в Красноярском крае розничная продажа табачных изделий составила 15,4 миллиарда рублей, что на 0,9 процента (в сопоставимых ценах) больше, чем в 2017 году.

В апреле 2019 года стоимость одной пачки сигарет отечественных с фильтром составила 92,78 рубля. По отношению к апрелю 2018 года средняя стоимость увеличилась на 11,2%. Цена пачки сигарет с фильтром зарубежных торговых марок составила 135,31 рубля, по отношению к апрелю 2018 года стоимость выросла на 10,7 процента.

Использованы материалы: МЗКК;  КГБУЗ «Красноярский краевой Центр медицинской профилактики»;
КГБУЗ «Кежемская РБ» детская районная поликлиника, открытые источники.

Вложения:

Курение и дети - для родителей и педагогов.ppt

[ ]

3718 Kb

Насилие в семье

Подробности

Создано 03.05.2018 21:41

Вместе защитим своих детей.

В Красноярском крае с 15 апреля по 30 апреля 2018 года проходила акция, направленная на профилактику и предупреждение насилия (жестокого обращения) в отношении детей. По данным статистики в России ежегодно около 2 миллионов детей в возрасте до 14 лет подвергается насилию со стороны своих родителей. Более 50 000 детей убегают из дома в попытке избежать избиений и издевательств. 25 000 детей находится в розыске.

Семья – это одна из величайших ценностей, созданных человечеством за всю историю его существования! Что такое семейное насилие?

Это – ставшие привычными физические, словесные, моральные и экономические оскорбления и принуждения с целью запугивания и получения власти одних членов семьи над другими. Таким образом, домашнее насилие – это не только традиционно подразумеваемые побои и сексуальное насилие.

Эмоциональное насилие над ребенком – это любое действие, которое вызывает у ребенка состояние эмоционального напряжения, и подвергает опасности возрастное развитие его эмоциональной жизни.

Субъектами насилия могут выступать: 

• Семьи, для которых насилие – стиль жизни;
• Семьи с авторитарными родителями;
• Семьи с нарушенным стилем воспитания (гиперопека);
• Вторичные семьи с детьми от первого брака;
• Дисфункциональные семьи;
• Криминальные семьи;
• Семьи с большим количеством приемных детей;
• Семьи  в кризисной ситуации.

Эмоциональным насилием по отношению к ребенку считают:

• Изоляция, т.е. отчуждение ребенка от нормального социального общения;
• Угрюмость, отказ от обсуждения проблемы;
• «Торговля запретами»- например, если ребенок в нужное время не вынес мусорное ведро, то за этим следует на определенное время запрет смотреть  телевизор;
• Оскорбление  ребенка;
• Терроризирование, т.е. неоднократное оскорбление словами и формирование стабильного чувства страха;
• Поддерживание постоянного напряжения, запугивание, угрозы;
• Брань, издевки;
• Запугивание наказанием;
• Моральное разложение, т.е. привлечение и принуждение ребенка к действиям, которые противоречат общественным нормам и ущемляют ребенка.

Как определить, что ребенок нуждается в защите?

Для детей от 3 до 6 лет характерны:

• Расстройство сна, аппетита;
• Беспокойство и апатичность;
• Неумение играть;
• Задержка психоречевого развития; 
• Привычка сосать палец, край одежды.

Для младших школьников характерны:

• Проблемы с обучением;
• Отсутствие навыков общения;
• Плохие социальные навыки;
• Жестокость к животным.

У детей 10-12 лет наблюдается:

• Уходы из дома;
• Девиантное  (лат. deviatio - отклонение) поведение;
• Хроническая неуспеваемость;
• Низкая самооценка;
• Неврозы.

Для подростков свойственно:

• Депрессия;
• Рост агрессивности;
• Саморазрушающее поведение;
• Психосоматические заболевания;
• Делинквентное (преступное) поведение.

Родители! Не делайте детей заложниками своих вредных привычек.

Помните! 

• Никакое насилие в отношении детей не может быть оправданным;
• Чаще всего семейное неблагополучие выражается во взаимоотношениях мужа и жены, а дети это свидетели и жертвы происходящих конфликтов;
• Дети из семей, где практикуется насилие, переживают чувство страха.

Преступления, совершаемые в ходе возникающих ссор и конфликтов, нередко по жестокости и тяжести последствии их совершения превосходят заранее планируемые, хорошо подготавливаемые преступные деяния, совершаемые даже закоренелыми рецидивистами и организованными группами.

Как не стать жертвой домашнего  тирана? Что делать, если в вашей семье уже имеет место насилие?

1. Если сложилась критическая ситуация, то постарайтесь незамедлительно покинуть квартиру.
2. Если издевательства носят систематический характер, то заранее нужно собрать самые необходимые вещи и оставить их  в безопасном месте – у родных или друзей.
3. Всегда держите документы, ключи и деньги в таком месте, чтобы,  покидая квартиру, вы могли быстро взять их с собой.
4.Попросите соседей, которым вы больше других доверяете, чтобы они вызывали полицию, если услышат из вашей квартиры крики.
5.В случае же, если вы не можете выйти из квартиры, необходимо:

• Запереться в ванной с телефоном и попытаться вызвать полицию;
• Позвонить друзьям или соседям и попросить их прийти на помощь;
• Громко звать на помощь, кричать «Пожар» и т.д.;
• Открыть окна, попытаться привлечь внимание прохожих и попросить их о помощи;

6. Если вам все-таки удалось выскочить на лестничную площадку, то звоните во все двери, кричите и зовите на помощь. Даже если никто не выйдет, по крайней мере, это может остудить нападающего, а у вас будут свидетели происшествия в случае, если вы в дальнейшем обратитесь в полицию. 

И все же, если Вы стали жертвой или свидетелем насилия, не ждите трагедии! Действуйте прямо сейчас! Обращайтесь в районный отдел полиции, к участковому инспектору.

                                                                                       Врач педиатр А.В. Климова

Первые признаки детского ожирения

Подробности

Создано 01.09.2016 15:56

Первые признаки детского ожирения до 1 года жизни. Родители всегда радуются, когда их малыш хорошо кушает и хорошо прибавляет  в весе. Это замечательно. Главное, чтобы задача – накормить ребенка не стала для вас первоочередной. 

Перекорм – это очень опасно, потому что незаметно он может привести к паратрофии (детское ожирение) и в дальнейшем к метаболическому синдрому, когда желудок растянут, пищи требуется всё больше, обмен веществ нарушается, что провоцирует различные заболевания и в конечном счете ожирение, инвалидность и преждевременное старение.

Прежде чем умиляться над упитанным ребенком и предлагать ему всё новые и новые виды пищи - стоит задуматься насколько адекватна его упитанность и к чему,  в конечном счете она может привести. 

Как же отличить здоровый набор веса от первых признаков паратрофии? Итак, до 6 месяцев жизни здоровый ребенок ежемесячно набирает до 1 кг веса. После этого периода ежемесячное количество набранного веса обычно снижается до 200 - 400г. Максимально допустимый показатель - 600г. К 12 месяцам жизни вес ребенка должен увеличиться максимум (!) в три раза от веса при рождении. Это значит, что если ваш малыш родился весом 4кг, то в 12 месяцев он должен весить максимум 12 кг. Превышение этого показателя должно насторожить родителей, особенно если присутствуют и другие признаки: - наследственные факторы (один из родителей склонен к полноте) - ребенок явно отстаёт в физическом развитии (поздно сел, поздно встал, к 12 месяцам еще не ходит) - анемия - мышечный тонус - эмоциональная нестабильность - беспокойный поверхностный сон - ярко-выраженный подкожный жировой слой. 

При наличии избыточного веса и других признаков паратрофии необходимо как минимум пересмотреть режим питания малыша. 

Перейти на 4-х разовое кормление, уменьшить в рационе количество углеводов, уменьшить объем потребляемой пищи, перестать кормить ребенка по ночам, повысить физическую активность, прогулки на свежем воздухе и др.  

В случае продолжения прежнего режима жизни (что, кстати,  вероятнее всего ожидать от родителей, которые сами страдают избыточным весом) паратрофия плавно переходит в метаболический синдром. У ребенка нарушаются обменные процессы, и вся система переработки пищи разваливается. С годами ожирение прогрессирует и приводит к тяжелым заболеваниям. Если родители страдают избыточным весом, вероятность аналогичной проблемы повышается у ребенка на 50%. 

Средние показатели роста и веса годовалого ребенка: рост 74-77см. Вес 9,5-11кг.  В период после 12 месяцев и до подросткового возраста здоровый ребенок прибавляет, как правило, по 2 кг. в год. 

Врач  педиатр высшей  категории  А.В. Климова

Как правильно кормить новорожденного ребенка

Подробности

Создано 09.08.2016 15:57

Сколько раз в день кормить ребенка?  Не  доедает … или  переедает?  

Эти и другие вопросы волнуют каждую молодую маму. Попытаемся найти на них ответы. Вопроса  «Как часто кормить новорожденного грудным молоком?» у мамы возникать не должно.

Потому что этот график устанавливает сам ребенок, и только он. Этим утверждением, наверняка, вы повергнете в шок большинство бабушек. Ведь в прежние времена существовало жесткое правило «Кормить каждые три, а то и четыре часа». И никого не волновало, что для малыша мамина грудь – это не только еда, но еще и питье, тепло, ласка, безопасность и способ общения.  

«Кормление по требованию» - условие правильного физического и психологического развития новорожденного сегодня. Именно такой способ рекомендует всемирная ассоциация здравоохранения. Согласно ему ребенок сосет грудь тогда, когда захочет и столько, сколько ему это необходимо. Именно такой график кормления новорожденного обеспечит достаточное количество молока; сытого, спокойного и жизнерадостного ребенка, а также гармоничные отношения между мамой и дитем. 

Для самой кормящей мамы также есть свои преимущества:

• «кормление по требованию» обеспечивает более быстрое сокращение матки и остановку кровотечения после родов;

• служит средством контрацепции;

• помогает вернуть прежние дородовые формы.

Кстати, чем старше становится ваш новорожденный  – тем он реже просит есть. Ведь уже после трех месяцев в жизни крохи становится все больше и больше часов бодрствования. И малыш, порой заигравшись, может даже забыть про очередное кормление! 

Есть такое выражение «Смотрите на своего ребенка, а не на часы!». Доверьтесь крохе. Вместо строгого графика кормления новорожденного, уделите внимание малышу, ждите каждое кормление, во время которого постарайтесь максимально расслабиться и насладиться настоящим моментом. Поглаживайте малыша, читайте, разговаривайте с ним. Ведь, к сожалению, дети растут очень быстро, и совсем скоро вы будете только вспоминать эти прекрасные минуты, проведенные наедине со своим крохой.

Чем же опасен «режим по часам»?

Ребенок привыкает, и начинает просить еду именно в определенное время, а не тогда, когда действительно голоден. А еще, не секрет, что все дети восприимчивы к переменам погоды, настроения и состояния мамы. То есть не бывает одного универсального режима для всех, каждый ребенок индивидуален, а кормление по часам не учитывает всех этих факторов.

Если все же сомнения остались, то представьте себе древнюю женщину с новорожденным на руках. Думаете, она засекала время между кормлениями? Запомните главное правило: «Слушайте своего малыша и свое материнское сердце!». Никакая бабушка  или подруга не скажут вам более точно, как правильно ухаживать за вашим ребенком. 

«Хватит ли у меня молока, если я буду кормить часто?»

Такой вопрос беспокоит некоторых  мамочек. Запомните, а лучше запишите: не бывает «немолочных мам», как принято говорить в народе. Практически любая женщина способна выкормить своего ребенка, главное делать это правильно, и тогда молока будет прибывать в таком количестве, в котором это необходимо малышу, не больше и не меньше! 

«А вот у моей подруги/мамы/сестры не хватало молока!» - возразите вы. Бывает такая ситуация, не спорю. Но в большинстве случаев, возникает она из-за неправильного прикладывания, отсутствия ночного кормления и как раз, режима по часам.

Дело в том, что материнская грудь работает по принципу спроса и предложения. То есть чем больше съедает ребенок, тем больше прибывает и наоборот (именно поэтому ассоциацией по естественному кормлению не рекомендовано сцеживать). Но всегда можно наладить лактацию, даже если у вас мало молока.

Еще одно правило обеспечения необходимого количества молока – ночное кормление, а именно: с трех до восьми утра. Именно в это время вырабатывается гормон пролактин, обеспечивающий лактацию. 

«Как понять, сыт мой ребенок или он не доедает?»

Почему - то многие думают, что если малыш сосет подолгу, значит, он не наедается. Но это совсем не показатель. 

Существует два показателя:

• не менее пятисот граммов в месяц должен набирать здоровый и всегда сытый ребенок;

• не менее 10 – 12 раз в день ходить «по – маленькому».

Сколько времени малыш может проводить у груди?

Ответ снова один: «Столько сколько захочет!». Ведь, посасывая грудь, ребенок решает ряд важных для себя вопросов: борьба с голодом и жаждой; удовлетворение потребностей в безопасности, тепле, ласке, общении; выработка иммунитета; нормализация микрофлоры желудка и кишечника; борьба с газиками и коликами. Чем чаще и больше времени малыш проводит у груди, тем спокойнее он себя ведет, ведь он знает твердо: мама всегда рядом и при первой просьбе она придет на помощь.

Но, любая мама видела, что в самом начале кормления – капли жидкие и совсем прозрачные. Это переднее молоко, состоящее на девяносто процентов из воды и удовлетворяющее вторую физиологическую потребность - в жажде. Если ребенок хочет пить, он может приложиться к груди на пару минут, а затем отказаться. Не стоит его заставлять есть дальше, чтобы не возникло опасности переедания.

Самое питательное «жирное» молоко находится в самом конце груди, поэтому не стоит отнимать ребенка раньше времени, если он кушает с удовольствием. Наберитесь терпения, устройтесь поудобнее и наслаждайтесь моментом. Потребность в еде ребенок может удовлетворять в среднем за  тридцать минут.

От долгих прикладываний могут возникнуть трещины?

Такое часто утверждают представители прошлого поколения, причем иногда такое мнение  бытует и среди врачей. Но, это миф!

Трещины возникают, в первую очередь, только из-за неправильного прикладывания. Если малыш сосет как надо (ареола соска почти не видна, сосок глубоко во рту, а губки ребенка вывернуты наружу), то опасности появления трещин нет.

Осторожно, мастит: Не пропустите опасность!

Послеродовой период – один из самых счастливых в жизни каждой женщины: общение с малышом, отдых и всепоглощающая материнская любовь. Но и здесь подстерегают свои опасности. Ослабленный иммунитет и, чаще всего, неопытность могут породить различные осложнения, связанные с кормлением грудью. 

Мастит – довольно известное, а также распространенное заболевание среди кормящих мам. Как утверждает статистика, им успевают переболеть около двадцати процентов первородящих. Давайте развеем мифы об этом недуге, а также выясним, как с ним бороться и предотвратить.

Мастит у кормящей матери – это воспаление молочной железы, причиной которого являются бактерии (стафилококки и стрептококки), попадающие в организм матери из носоглотки малыша.

От заботливых мам и бабушек можно услышать: «Одевайся теплее, а то сквозняком продует - мастит заработаешь!». И здесь есть доля истины. Болезнь может развиться вследствие ослабленного иммунитета за счет: переохлаждения, стресса, накопленной усталости или любого другого негативного события. 

Как отличить мастит от  лактостаза?

Часто недуг развивается из-за неправильного лечения другой молочной болезни - лактостаза. Симптомы похожи, но важно понимать разницу. Ведь, если вовремя не распознать мастит, последствия могут быть плачевные.

Лактостаз – это застой молока в груди, закупорка молочных протоков. Он менее опасен, чем мастит.

Отличить его от мастита поможет градусник. При лактостазе температура тела в подмышечной зоне со стороны больной груди будет отличаться от температуры со стороны здоровой. Причем разница будет выражена довольно хорошо.

Еще одним признаком лактостаза будет снижение температуры при сцеживании или рассасывании застоя в  больной груди ребенком.

Стадии мастита и их симптомы

1. Первоначальная стадия называется серозный мастит. В этот период бактерии и микробы проникли в протоки молочной железы и только начали там размножаться. Поэтому для этой стадии характерны следующие   симптомы:

• плотная и болезненная грудь;

• температура тела около 38 градусов;

• ухудшение состояния кормящей мамы (озноб, слабость, потеря аппетита, головная боль). 

2. Если вовремя не принять меры, то серозный мастит превратится в поверхностный. Симптомы первого периода сохраняются, но добавляется покраснение больного участка груди. Уже на этой стадии нужно прекратить кормление ребенка из больной груди, но сцеживать молоко необходимо. 

3. Следующая стадия инфильтративная, ее симптомы похожи на предыдущую.

4. И последний, самый опасный и самый тяжелый – гнойный мастит:

• грудь отекает;

• краснота и болезненность сохраняются (и даже увеличиваются);

• температура не менее 39 – 40 градусов;

• появление лихорадки (то обильный пот, то озноб);

• тошнота;

• увеличенные лимфатические узлы в подмышечной зоне.

Классификация может показаться вам замудренной и сложной. Не отчаивайтесь! Понять какая стадия, а также распознать саму болезнь – задача опытного и квалифицированного врача. Задачи мамы совершенно другие: облегчить себе боль, попытаться сохранить кормление, а также выяснить причину (чтобы болезнь не повторилась впредь). 

Лечение мастита: первая помощь

До обращения к врачу следует сделать следующее:

• Нужно попытаться максимально избавиться от застоя молока (если стадия начальная за счет рассасывания ребенком, если мастит запущен – путем сцеживания);

• Сцеживание проводить в следующей последовательности: сначала приложить теплый компресс, чтобы расширить протоки, затем сцедить, после снять отек за счет холодного компресса;

• Как можно больше отдыхайте (забудьте про домашние дела, именно сон способствует               скорейшему выздоровлению);

• Температуру  сбивайте, только если чувствуете себя очень плохо (чем выше температура, тем сильнее организм борется с инфекцией). Но важно помнить, что высокая температура обезвоживает, поэтому пейте больше воды или отваров трав;

• Для облегчения боли и снятия отека помогают компрессы из капустного листа и геля «Малавит».

При первых же признаках нужно обязательно обратиться к  хирургу. Только специалист сможет точно определить стадию заболевания и назначить соответствующее лечение. Любая терапия начинается со сцеживания молока.

Для облегчения врач может обезболить пораженные участки новокаином, прописать необходимые  лекарства.  Но обязательными при лечении мастита являются препараты, которые борются с инфекцией и снимают воспаление. Нужно обязательно предупредить доктора о том, что вы хотите продолжить кормление, тогда он назначит антибиотики, которые не окажут вреда вашему малышу. Первые стадии мастита лечатся довольно легко, быстро и безболезненно. Наряду с лечением, которое прописал врач, можно также использовать лечение народными средствами.

Если мастит запущен до гнойного, то тогда от недуга избавляются хирургическим путем. Но не бойтесь! Грудь не отрежут, не покалечат и так далее. Нужно будет всего лишь сделать надрез в месте скопления гноя. Также врач может прописать средство, временно приостанавливающее лактацию за счет приостановки выработки гормонов. Но все же лучше не запускать, а принимать меры при первых же признаках появления мастита.

Профилактика мастита при грудном вскармливании

Причин возникновения мастита может быть масса, и не всегда так легко их определить. Но все же, чтобы предотвратить неприятное событие, каждой женщине нужно помнить «фундаментальные правила кормления»:

1.Кормить нужно по первому требованию ребенка (особенно в первый месяц его жизни), а не по времени, как это было принято раньше.

2.Тщательно выбирайте бюстгальтер (лучше приобретите специализированное нижнее белье для кормления (обязательно без косточек). Пусть оно даже будет чуть больше по размеру, потому как теснота может спровоцировать застой.

3.Правильное прикладывание груди поможет избежать трещин (сосок упирается в небо ребенка, губки вывернуты наружу и плотно облегают ореол соска, подбородок прижат).

4.Постоянно меняйте позы кормления. Часто мамы выбирают одну излюбленную позу и забывают об огромном разнообразии других, возможно, даже более удобных поз. Запомните золотое правило: куда смотрит подбородок ребенка, в основном, из этой части груди и выходит молоко, а из остальных нет, или в меньшем количестве).

5. Травмы и ушибы груди могут спровоцировать образование застоя.

Как говорится «У страха глаза велики!». Мастит не так страшен, как о нем говорят. А чтобы болезнь дошла до запущенной последней стадии, нужно время. Но теперь вы знаете о мастите все и даже больше, поэтому вам бояться нечего. Здоровья вам и вашему малышу!

                                                                                        Врач  педиатр  высшей  категории  А.В. Климова