Здоровые зубы – здоровью любы!

Подробности

Создано 27.10.2020 19:44

Актуальность ухода за полостью рта обусловлена тем, что рот является одним из самых контактируемых с окружающей средой мест в организме, в нем живут миллиарды бактерий.

Зубы нам даны для механической обработки пищи, то есть пережевывания еды, остатки которой могут застревать между зубами. Это создает питательную среду для микроорганизмов. Если человек давно не чистил зубы, бактерии очень быстро размножаются, и образуется мягкий налет.

Этот налет губителен для зубов, так как выделяет кислоту, разрушающую эмаль зубов. Если не счищать его, то в скором времени зуб будет подвержен кариозному поражению. Также он может стать причиной заболеваний десен, неприятного запаха изо рта, образования зубного камня. Кроме этого, налет способствует тому, что во рту нарушается естественный барьер для инфекций, вызывающих респираторные заболевания. Существует связь между заболеваниями полости рта и сердечно-сосудистыми, онкологическими заболеваниями, сахарным диабетом.

Главной причиной развития кариеса и воспаления в тканях полости рта являются микроорганизмы зубного налета. Определяемое количество зубного налета появляется уже через 6 часов после тщательного очищения зубов. Рост налета происходит за счет постоянного наслаивания бактерий.

Наибольшее скопление налета наблюдается в труднодоступных для очищения участках полости рта: щечных поверхностях, на зубах со стороны языка, по краю десен и под ними, а так же в дефектах пломб и зубных протезах, несоответствующего качества ортодонтических аппаратах. К предрасполагающим причинам заболеваний полости рта относится и ротовое дыхание. 

В результате расщепления микроорганизмами простых углеводов, из которых состоят продукты питания, во рту образуется кислота. Через 10-15 минут после приема простых углеводов (сахар, кондитерские изделия), во рту происходит так называемый «энергетический взрыв» - появляется много кислоты. Это пагубно отражается на состоянии эмали зубов. Конечно, в организме все очень мудро устроено, в частности для нейтрализации кислоты в слюне содержатся специальные компоненты. Однако для этого требуется определенное время (в среднем около 45 минут). При частом приеме сахаров в полости рта не происходит нейтрализация кислоты в течение длительного времени. Молочная кислота вызывает деминерализацию твердых тканей зуба и, соответственно, возрастает риск кариеса.

Следовательно, главным способом, который позволяет предупредить либо снизить проявления болезненных процессов, является гигиена полости рта. Регулярное полноценное удаление микроорганизмов, содержащихся в зубном налете, не только эффективно для предупреждения воспаления в десне и поражений твердых тканей зубов, но и способствует обратному развитию заболеваний на ранней стадии. С этой целью и должна проводиться регулярная индивидуальная и периодически профессиональная гигиена полости рта, а методы и средства гигиены играют основную профилактирующую роль.

Привычки, связанные с чисткой зубов, формируются довольно рано, следовательно, большая роль в этом процессе принадлежит семье.

Крайне опасно мнение о том, что молочные зубы не нуждаются в тщательной очистке, заботе и уходе. В возрасте молочных зубов, как и во взрослом состоянии, к основным стоматологическим заболеваниям относят кариес и заболевания тканей, окружающих и удерживающих зуб. 

Казалось бы, ежедневная чистка зубов — дело несложное, но стоматологи утверждают, что большинство из нас чистят зубы неправильно.

Рекомендуемая регулярная чистка зубов дважды в день является основным методом самостоятельного ухода за полостью рта для удаления зубного налета и защиты от пародонтоза и кариеса.

Необходимо проводить чистку зубов щеткой не менее 2 раз в день — с утра после завтрака и вечером перед сном. Стоматологи рекомендуют продолжительность чистки зубной щеткой не менее 3-х минут.

Кроме очищения внешних и внутренних поверхностей зуба, ежедневно необходимо особое внимание уделять межзубным промежуткам, так как в них возможны остатки пищи, на которых очень быстро растет зубной налет — микроорганизмы. Межзубные пространства очищаются специальными зубными нитям (флоссами), не повреждая десны. Нить аккуратно заводится между зубов, обходит десну, счищает налет и остатки пищи с зубов в области межзубных пространств. 

Ежедневно необходимо завершать чистку зубов специальным ополаскивателем, желательно травяным. Можно сделать настой из трав самостоятельно, используя ромашку, тысячелистник, шиповник и т.п. 

Важно, чтобы ежедневный ополаскиватель для рта не содержал спирт и хлоргексидин. Время контакта ополаскивателя с ротовой полостью 30 сек.

Также необходимо очищать зубы после каждого приема пищи. Для этого подойдут жевательные резинки, которыми можно очищать полость рта только после еды не более 5-7 минут. В некоторых случаях (при проблемных зубах) жевательные резинки могут навредить, поэтому можно использовать ополаскиватели для рта после приема пищи.

Рекомендуется проводить профессиональную чистку зубов у стоматолога 2 раза в год. Специалист поможет очистить то, что в домашних условиях никак не счищается — зубной камень, цветной налет.

Светлана Геннадьевна Сташкевич на профилактическом приеме – детская районная поликлиника.

Мягкая щетка может не так эффективно очистить зубы, а жесткая щетина может повредить эмаль и десны. Чаще всего используют щетку средней жесткости. 

Многих интересует, что лучше — электрическая щетка или обыкновенная. Оптимально чистить зубы электрической щеткой не более 2-3 раз в неделю, так как в противном случае можно повредить эмаль.

Хорошие отзывы об ультразвуковых щетках. Они позволяют удалять зубной налет в труднодоступных местах за счет ультразвуковых колебаний, которые отрывают налет от поверхности. Рекомендуется при чувствительных зубах, наличии брекетов, заболеваниях пародонта и пр. ситуациях, когда механическая чистка затруднена. 

Использовать пасту нужно с учетом состояния полости рта каждого человека. У одного чувствительные зубы - нужна специальная паста для снижения чувствительности. 

У другого микрофлора во рту такая, что очень быстро нарастает налет - нужна антибактериальная. 

В третьем случае могут быть кровоточивые десны - необходима паста для здоровья десен.

 Очень часто все это может сочетаться, тогда нужна паста комбинированного действия.

В выборе фирмы-производителя пасты лучше ориентироваться на свои ощущения. Ведь очень важно, чтобы чистка зубов была комфортной, а если вкус пасты вызывает тошноту, вряд ли человек получит от нее пользу. Бывает так, что, по всей видимости, из-за индивидуальных особенностей микрофлоры полости рта после чистки зубов определенными пастами через некоторое время на слизистой рта образуется плёночка, которая создает дискомфорт. В таком случае пасту лучше заменить.

Очень многие желают сделать свои зубы светлее и для этого постоянно пользуются отбеливающими зубными пастами. Здесь нужно знать, что современные отбеливающие пасты чаще всего содержат ферменты, которые способствуют более легкому удалению зубного налета. Хоть эти пасты и не наносят вреда эмали, ежедневно их можно использовать только 1-2 месяца. Высокоабразивные отбеливающие зубные пасты являются более эффективными, но и опасными для эмали. Их можно использовать только 1-2 раза в неделю. 

Мы часто бездумно выдавливаем зубную пасту вдоль зубной щетки, потому что нас так научила реклама. Еще в 40-х годах парень на рекламном постере аккуратно выдавливал зубную пасту именно вдоль щетки. Дело в том, что задачей маркетологов является приучить нас покупать больше, чем необходимо. Основная задача зубной пасты — обеспечить механическое очищение поверхности зубов щёткой. Паста призвана смягчить жесткость щетки, снизить ее травматичность и размягчить зубной налет. Слишком большое количество пасты снижает эффективность зубной щетки.

Так сколько же выдавливать зубной пасты на щетку для эффективной чистки? Каждый стоматолог вам скажет, что зубной пасты на щетке должно быть «с горошину». Чтобы перестать быть жертвой рекламы и отказаться от привычки выдавливать пасту вдоль щетки, просто выдавливайте пасту не вдоль, а поперек щетки.

Надо сказать, что микробы нужно удалять не только с зубов, но и с языка, щек. Тем самым мы еще лучше защитим полость рта.

И все же, начинается гигиена полости рта с чистки зубов. Очень важно не только то, чем мы чистим зубы, но и как. От того, какие движения зубной щеткой мы совершаем, зависит то, насколько хорошо мы удалили налет с зубов.

Движения зубной щеткой должны быть вертикальными, словно выметать бактерии от десны к режущему краю зуба. Почему не горизонтальные или круговые? Горизонтальные и круговые движения способствуют тому, что налет еще более скапливается в межзубных углублениях. Кроме того, в результате горизонтальных движений мы можем получить так называемый клиновидный дефект, чаще в области шейки зуба.

Он не только делает улыбку менее привлекательной, но и очень сильно повышает чувствительность зубов, на более поздних стадиях приводит к пародонтозу и потере зубов.

Итак, начинаем чистить зубы.

Взяв в руки щетку и хорошо промыв ее водой, наносим пасту размером с горошину. Можно нанести и большее количество пасты, но тогда она будет создавать много пены, что будет мешать чистке.

Верхние зубы: подносим щетку к верхнему краю под углом в 45 град. Начинаем производить вертикальные движения (в данном случае сверху-вниз). Около каждого зуба по 3-4 движения. Начинаем с задних зубов и передвигаемся к передним.

То же самое выполняем с внутренней стороны верхних зубов: щетка под углом в 45 град., выметающие движения. Как только дошли до передних зубов, начиная с клыков, меняем положения щетки и производим те же самые движения, только в прямом положении щетки.

Жевательные поверхности зубов чистим горизонтальными движениями, допускаются движения вперед-назад, но лучше снова «выметать» налет от задних зубов к передним.

Далее переходим на нижнюю челюсть. Точно так же щетка под углом в 45 град., те же движения, только снизу - вверх. Движемся снова от задних зубов к передним.

Производя чистку внутренней стороны зубов, начиная с клыков, снова меняем положение щетки.

В конце чистим язык, т.к. на нем скапливается очень много микроорганизмов. Движения от корня языка к кончику.

Далее смыкаем челюсти и, не сильно нажимая на щетку, выполняем круговые движения. Это нужно для массажа десен.

Отрываем зубную нить (флосс) и чистим межзубные пространства, начиная от задних зубов к передним. Нельзя чистить одним и тем же кусочком нити разные межзубные промежутки. Таким образом мы перенесем бактерии из предыдущего участка на последующий. Удобно оторвать около 30 см нити, разместить между 2-мя указательными пальцами, оставляя несколько сантиметров для чистки. По мере чистки наматывать использованную нить на один из пальцев. Следите за тем, чтобы не поранить десну.

В течение 30 секунд прополоскать рот ополаскивателем. 

После чистки зубов позаботьтесь, чтобы зубная щетка до следующего применения не «нахватала» лишних микробов. Для этого рекомендуется ее намылить и в таком состоянии оставить до следующего раза. Не забудьте хорошо промыть ее перед использованием. Чистите зубы только своей зубной щеткой, и не забывайте менять ее на новую не реже, чем раз в 2-3 месяца. 

Ирригаторы: кому он нужен.

Ирригатор - прибор для гигиены полости рта, который представляет собой резервуар для жидкости и рукоятку с насадкой для промывания межзубных промежутков. В устройстве под давлением формируется тонкая струя жидкости (воды или ополаскивателя), которая удаляет остатки пищи и налёт из межзубного промежутка, одновременно массируя десну. Появляется всё больше ирригаторов, которые создают пульсирующую с различной частотой струю. В некоторых моделях ирригаторов можно регулировать и само давление струи. Оптимальной частотой, которая обеспечивает эффективное и комфортное очищение является 1200 пульсаций в минуту. Хотя бы раз в сутки необходимо очищать межзубные промежутки с помощью ирригатора. Одним ирригатором может пользоваться вся семья, но насадка должна быть у каждого своя.

Производят портативные ирригаторы, удобные в поездках, и стационарные ирригаторы. Сменные насадки бывают разными по своему назначению - насадка-скребок для чистки языка, насадка-щётка для одновременной чистки зубов, насадка для имплантатов, для ортодонтических конструкций, пародонтологическая с мягким кончиком, ну и, наконец, стандартная насадка.

Ирригатор помогает прочищать труднодоступные места, которые невозможно прочистить щёткой или зубной нитью, не травмируя при этом дёсны. Поэтому, если у вас есть брекеты, имплантаты, коронки, мостовидные протезы – ирригатор ваш надёжный помощник в борьбе за чистоту полости рта. Будет полезен людям с очень тесно расположенными зубами, со склонностью к повышенному образованию зубного камня и тем, у кого уже есть заболевания дёсен. Если нет никаких проблем, то он всё равно необходим для более тщательной заботы о зубах.

Если сравнивать зубную нить и ирригатор, то последний предпочтительнее зубной нити, так как довольно часто флосс травмирует десну, а зубной налёт всё также остаётся между зубами.

Но заменить зубную щётку и избавить от зубного камня ирригатор не может, так же как и щётка не может заменить ирригатор. 

Уделяя должное внимание и обеспечивая правильный уход за полостью рта. Вы сможете сохранить зубы здоровыми и избежать многих системных заболеваний. 

Семинар под девизом: «Здоровые зубы – здоровью любы!» 05 февраля 2020г.

Правильный уход за ротовой полостью способствует сохранению зубов в хорошем состоянии на долгие годы, а также помогает предупредить очень многие заболевания внутренних органов.

Кто чистит зубы по утрам, 
Тот поступает мудро!
Кто чистит их по вечерам,
Тот поступает мудро!
А захотелось пожевать
Зефир иль бутерброд,
Кто мудр, тот будет полоскать
После еды свой рот!
Гони подальше тетку Лень
И помни о зубах весь день! (Р. Куликова)

В подготовке статьи использовано методическое пособие:
«Формирование основ здорового образа жизни у школьников».
Красноярск, 2020г. Фото из архива детской районной поликлиники и свободных источников.

Здоровое питание – здоровая жизнь!

Подробности

Создано 16.10.2020 10:17

В Российской Федерации  ежегодно 16 октября  отмечается день здорового питания. 

Актуальность данной темы в 2020 году обусловлена сложной эпидемиологической ситуацией, в связи с распространением коронавирусной инфекции, что способствовало росту ассоциированных с питанием заболеваний – болезней органов пищеварительной системы, а также росту смертности от этих заболеваний на  23,9 %  к  уровню 2019 года и на 11,4%  к январю 2020года. 

В структуре смертности болезней желудочно – кишечного тракта особый рост отмечен в группе болезней печени, в том числе алкогольный цирроз, гепатит, фиброз  (на 24,2%),  желчекаменной  болезни и холецистита (на 9,8%), язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (на 5%). Наиболее высокий уровень смертности от болезней органов пищеварения  отмечается в северной группе районов края (Богучанская, Лесосибирская, Норильская, Таймырская). 

Принимая во внимание значимость данной проблемы, предлагаем  вашему  вниманию, уважаемые родители,  информацию  по  наиболее актуальным  вопросам   здорового питания. 

ЧТО ЗНАЧИТ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО?

По мнению ряда ученых, физическое здоровье на 50% зависит от образа жизни, куда входит и характер питания человека. На наследственность и состояние окружающей среды приходится по 20%, и только 10% — на уровень медицинского обеспечения.

Состав продуктов питания и их свойства непосредственно влияют на здоровье, физическое развитие, трудоспособность, эмоциональное состояние и в целом на качество и продолжительность жизни.

ЗАПОМНИТЕ ШЕСТЬ ЗОЛОТЫХ  ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ.

Правило № 1. Ограничить фастфуд (лучше исключить вообще) и сладкое.

Правило № 2. Обязательно употреблять сезонные продукты — в них содержится максимум полезных веществ. Зимние овощи и фрукты, выращенные в теплицах или привезенные издалека, из-за обработки химикатами и длительного хранения не только теряют пользу, но и становятся аккумуляторами нитратов и других вредных химических соединений.

Правило № 3. Ограничить употребление рафинированных продуктов: сахара, растительного масла, белой пшеничной муки, очищенного белого риса. В них нет клетчатки, которая очень важна для работы пищеварительного тракта, а также для питания полезных бактерий, живущих в кишечнике. Именно поэтому гораздо лучше вместо белого хлеба есть цельнозерновой, а рафинированный  сахар  заменить  медом.

Правило № 4. Пить воду. Чай, кофе и соки ее не заменяют. В сутки организму необходимо получать 30–35 мл жидкости на 1 кг веса. Сладкие газировки — полностью под запретом, в них содержится слишком много сахара.

Правило № 5. Белковая пища. Она способна надолго дать чувство сытости и к тому же богата аминокислотами. Белки необходимы организму для строительства мышечной ткани, замены устаревших клеток. К богатым белками продуктам относятся различные виды мяса, рыба, кальмары, креветки, орехи, грибы, фасоль, чечевица, яйца, творог.

Правило № 6. Следить за тем, чтобы в ежедневный рацион входили 5 групп продуктов:

• злаки, зерновые;
• свежие фрукты;
• мясо, субпродукты, яйца;
• овощи;
• молочные продукты.

Оптимальным считается, если 14 % рациона обеспечивается белками, 30 % жирами, 56 % за счет углеводов.

Примерно 50% белка должно поступать за счет белка животного происхождения - мяса, рыбы, птицы, творога, сыра, яиц.  Остальные 50% -белка  растительного происхождения  - сои, гороха, фасоли.

Углеводы - за счет медленно усвояемых продуктов: крупы, цельнозернового хлеба, фруктов, овощей.

Жиры преимущественно за счет растительных жиров. Желательно употребление разных видов растительного масла: подсолнечное, оливковое, кунжутное, рыжиковое. При формировании рациона важно учитывать, что кроме явных жиров существуют жиры скрытые, которые содержатся в молоке, мясе, хлебе и других продуктах.

ЧТО РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВКЛЮЧАТЬ В МЕНЮ

Завтрак обязательно должен включать в себя медленные углеводы, белки и жиры. Медленные углеводы: это любая каша, цельнозерновой хлеб (может быть с пометкой «без муки»). Белки: мясо, рыба, морепродукты, яйца (можно приготовить омлет или яичницу), бобовые, тофу. Жиры: сыр, молочные продукты,  жирная рыба (предпочтительнее лосось, скумбрия, сельдь), растительные масла (льняное, оливковое), орехи, авокадо, рыбий жир.

Медсестра КСОШ №4  Дедова О.В. рассказывает коллегам, каким должен быть завтрак.

Второй завтрак: творог, творожная запеканка, сырники, кефир, овощи, фрукты,  ягоды - любой продукт на Ваш выбор.

Обед обязательно должен включать в себя мясо, крупы и овощи. Вместо мяса можно съесть печень, рыбу или морепродукты, крупы можно заменить на макароны из твердых сортов. Овощи можно употреблять в любом виде: свежие, в салате, запеченые, приготовленные на пару или на гриле.

Полдник - творог, творожная запеканка, кефир, овощи, овощной салат, орехи и фрукты до 16:00, бутерброд (хлебец и куриный или печеночный паштет) - любой продукт на Ваш выбор.

Ужин обязательно должен включать в себя белок и клетчатку. Белок: курица, индейка, морепродукты, нежирная рыба, яйца, омлет, творог. Клетчатка: зеленые овощи, овощи на пару или на гриле, но не крахмалистые.

Фельдшер КСОШ №3 Кочегарова С.А. проводит урок здоровья по теме: «Здоровое питание – здоровая жизнь!»

Поздний ужин - любой кисломолочный продукт на Ваш выбор.

Энергетическая ценность суточного рациона распределяется следующим образом: 30 % потребляемой пищи приходится на завтрак, 40% на обед, 20-25% на ужин, 5 % на ночь.

При пяти разовом питании (когда вводится второй завтрак) или шестиразовом питании (есть второй завтрак и поздний ужин) энергетическая ценность этих приемов пищи минимальная. Чаще это фрукты, кисломолочные продукты, отвар шиповника или фруктовые соки.

Средняя порция еды при правильном питании для взрослого - 250-350 граммов на один прием пищи. Порции ребенка зависят от его возраста и аппетита.

В реализации профилактических мер против детского ожирения должны принимать участие родители, медики и учителя/воспитатели. Первый шаг – родители должны понять, насколько важно правильное питание и здоровый образ жизни. Нужно воспитывать у ребенка адекватные пищевые привычки и организовывать его режим с необходимым уровнем физической активности.

Семья Шипуновых участвует и побеждает в конкурсе снеговиков.

Второй шаг – развить интерес ребенка к физической культуре и спорту. Этим должны заниматься не столько учителя и медицинские работники, сколько родители. Родители должны подавать  пример  здорового образа жизни, а не быть диктаторами, которые говорят одно, а  поступают противоположным образом. 

В школах и детских садах питанию  детей сегодня, уделяется большое внимание, медицинские работники  постоянно учатся сами  и обучают других. 

Совместно с педагогами, работниками пищеблоков проводят практические занятия  в детских коллективах, устраивают тематические занятия,  конкурсы. 

КСОШ №2  работник пищеблока А.Колбасенко. В меню ежедневного питания входит и фирменное блюдо: «Омлет».

В  «Неделю здорового питания» от шеф-повара О.В. Шутовой  «Творожная запеканка». МБДОУ «Солнышко».

ЯБЛОКИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С КЛЮКВОЙ. 

Чем пахнет осень? Конечно же,  яблоками. Это ощущение тепла и уюта в доме. Добавим к ним поздние ягоды осени клюкву и получим великолепный десерт на полдник. Это блюдо разнообразит детское меню.

Ингредиенты:

• Яблоки - 10 шт.
• Клюква - 100гр.
• Корица - 1 ч.л.
• Мед - 10  ч. л. (лучше светлый)
• Сахарная пудра - 2 ч.л.

Яблоки вымыть, промокнуть салфеткой от капель воды.  Острым ножом срезаем  немного кожицы у плодоножки, удаляем часть сердцевины яблок,  выкладываем в форму для  запекания,  выстланную пергаментной бумагой. Каждое яблочное отверстие заполняем клюквой и  добавляем  1 ч.л. меда. Запекаем в разогретой духовке 180- 190гр. около 20 минут. Перед подачей посыпаем сахарной пудрой..

В подарок от Ольги Викторовны Шутовой – рецепт здорового блюда.  

Приятного аппетита!

В статье использованы  статистические данные МЗ КК, информация врача-педиатра КМКБ №20 имени И.С. Берзона С.С. Дворянской и фото из личного архива детской поликлиники.

Правильное питание с детства

Подробности

Создано 31.07.2020 10:02

В.В. Путин в послании Федеральному собранию 15.01.2020 года заявил, что все школьники начальных классов в России будут обеспечены бесплатным горячим питанием. 

В соответствии с изменениями ст. 37 Федерального Закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» дети, обучающиеся в начальной школе, обеспечиваются бесплатным горячим питанием, начиная с 1 сентября 2020 года с учётом переходного периода до 1 сентября 2023 года. 

Принятие закона позволяет обеспечить сбалансированное питание учеников начальных классов, с учётом утверждённых норм по формированию рациона питания и его соответствия положениям санитарно-эпидемиологических требований.

Эти мероприятия призваны улучшить состояние здоровья подрастающего поколения. При этом становится важным привитие младшим школьникам полезного пищевого поведения и приверженности к здоровой еде.

В рамках реализации данного просветительского проекта предполагается сконцентрировать усилия на просветительских мотивирующих мероприятиях для детей от 6 до 10 лет.

В КГБУЗ «Кежемская РБ» на базе детской районной поликлиники организованы учебные занятия с фельдшерами школ и медсестрами детских садов по навыкам подачи материала просветительского проекта: «Правильное питание с детства» под девизами: «Здоровое питание – основа процветания!», «Правильно питайся – здоровья набирайся!».

Медсестра МБДОУ «Сибирячок» Н.А. Лыпко, фельдшера школ и медсестры МБДОУ

Цель просветительского проекта: Формирование у младших школьников и старших групп дошкольников ясных представлений о продуктах, приносящих пользу и вред организму и уяснение ими порядка организации правильного питания учащихся начальной школы и воспитанников старших групп детских садов.

Задачи просветительского проекта: 

1. Обучить детей дифференцированному подходу при выборе продуктов питания, правильному подбору меню.
2. Отработать навыки соблюдения режима питания младшими школьниками и приготовления ими некоторых полезных блюд.
3. Мотивировать к употреблению продуктов, необходимых для растущего организма, сохраняющих и укрепляющих здоровье.

Целевая группа: Младший школьный и старший дошкольный возраст: 6-10 лет.

Все мероприятия состоят из информационной, обучающей и игровой частей.

План мероприятий просветительского проекта:

Для ознакомления, запоминания и мотивирования детей к соблюдению правил рационального питания всем фельдшерам школ и медсестрам детских дошкольных образовательных учреждений специалистами детской районной поликлиники подготовлены и выданы учебные пособия, согласно плану просветительского проекта, в бумажном и электронном виде. 

Особое внимание уделено интерактивным методам обучения детей для закрепления информационно – просветительского материала по вопросам правильного питания. 

Задачи викторины:

1. Оценить уровень усвояемости, представленного в лекции – презентации: «Правила питания школьников младших классов и воспитанников старших групп», просветительского материала.
2. Повторить вопросы питания, обозначенные в презентации.
3. Мотивировать детей на соблюдение правил здорового питания.

Правильное питание – залог здоровья. Освоение основ сбалансированного и рационального питания в детском возрасте будет способствовать нормальному развитию ребёнка, сохранит его здоровье и предупредит развитие многих заболеваний во взрослом состоянии.

В статье использованы методические рекомендации просветительского проекта: «Правильное питание с детства» КГБУЗ «Красноярский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», 2020г., Красноярск. Фото из личного архива детской районной поликлиники.

Обращение Национальной медицинской палаты ко всем работникам здравоохранения страны.

Подробности

Создано 08.06.2020 16:22

Национальная медицинская палата обращается ко всем работникам здравоохранения со словами огромной благодарности за настоящую, самоотверженную работу с риском для жизни и здоровья. Именно Вы в первых рядах встали на защиту российского народа против невиданной беды – новой коронавирусной инфекции, также как встали на защиту Родины в период Великой Отечественной войны.

Независимо от того, в каком месте и на какой должности Вы сейчас работаете: в фельдшерско-акушерском пунктах, в амбулаториях, поликлиниках, на скорой помощи или в стационарах; являетесь ли Вы врачами, научными сотрудниками, фельдшерами, медицинскими сёстрами, санитарками, уборщиками, поварами, буфетчицами, водителями или рабочими разных специальностей в медицинских организациях, Вы, рискуя своей жизнью, боретесь за жизнь нашего народа. И важнее этого, оказывается, сейчас ничего нет.

Мы склоняем перед Вами голову и аплодируем в знак благодарности за Ваш труд. Страна, конечно, сделает выводы и серьёзно повернётся ко всем проблемам здравоохранения. Здравоохранение должно стать самодостаточным в любой точке страны, чтобы перенести любое серьёзное испытание, от которого никто сегодня не застрахован.

В стране действительно, к сожалению, в последние годы перестали ценить медицинских работников, а сейчас оказалось, что важнее Вас никого нет.

Мы требуем сделать всё возможное для Вашей защиты и социальной поддержки.

Пожалуйста, будьте здоровы и берегите себя для всех россиян, и, конкретно, для  Ваших близких.

Защищая  Вас, наша страна, защищает весь российский народ.

Вы нужны России как никогда!

                                               Президиум Национальной медицинской палаты

Райпедиатр Л.В. Кухаренко, старшая медсестра Н.Б. Неустроева, заведующая отделением А.В. Климова.

ДЕТСКОГО МЕДИЦИНСКОГО УЧРЕЖДЕНИЯ.

I. Согласно, Постановлению  главного  государственного  санитарного врача  по Красноярскому краю  от  21.04.2020г. №10 

п.1.8. Ввести масочный режим для всех пациентов, обратившихся за медицинской помощью в подведомственные медицинские учреждения, а также для всего персонала подведомственных организаций при проведении приема пациентов и оказания им медицинской помощи.

п.2. Настоящее Постановление действует с 22.04.2020 года до особого распоряжения.

ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ДЕТСКОЙ РАЙОННОЙ ПОЛИКЛИНИКИ В УСЛОВИЯХ РЕЖИМА ПОВЫШЕННОЙ ГОТОВНОСТИ В СВЯЗИ С УГРОЗОЙ РАСПРОСТРАНЕНИЯ НОВОЙ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ (2019-nCoV:

II. На основании Приказа Министерства здравоохранения Красноярского края от 08.04.2020г. № 531-орг.

1. В соответствии со ст.37 ФЗ от 21.11.2011г №323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», учитывая приказы Министерства здравоохранения Российской Федерации от 19.03.2020г. № 198н «О временном порядке организации работы медицинских организаций в целях реализации мер по профилактике и снижению рисков распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19)», от 07.03.2018 №92н  «Об утверждении Положения об организации оказания первичной медико-санитарной помощи детям», руководствуясь пунктами 3.6, 3.13, 3.72 положения о министерстве здравоохранения красноярского края, утвержденного постановлением Правительства Красноярского края от 07.08.2008г № 31-п, в целях предупреждения распространения новой коронавирусной инфекции на период действия режима повышенной готовности, введенного постановлением Правительства Красноярского края от 16.03.2020г. №152п  «О введении режима повышенной готовности в связи с угрозой распространения в Красноярском крае новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV)».

п.3. Главным врачам краевых государственных учреждений здравоохранения, оказывающих медицинскую помощь детям в амбулаторных условиях:

- обеспечить проведение осмотров детей первого года жизни в декретированные  сроки (3,6,9,12 мес.) на дому, в остальные периоды – патронаж по телефону с обязательным внесением информации в историю развития ребенка ф. 112/у;

- обеспечить для граждан возможность вызова врача-педиатра на дом с использованием электронной почты медицинской организации;

III. На основании Приказа Министерства здравоохранения Красноярского края от 13.04.2020г. № 544-орг.

п.9. Главным врачам краевых государственных учреждений здравоохранения, оказывающих медицинскую помощь детям в амбулаторных условиях:

• сформировать врачебные бригады для осмотра на дому лиц, контактных с COVID-19,  и лиц, в течение 14 дней и менее прибывших из-за  пределов Российской Федерации;
• наблюдать несовершеннолетних из числа контактных с отрицательным результатом анализа на COVID-19 на дому до завершения периода изоляции; при появлении симптомов респираторного заболевания направлять на госпитализацию в инфекционный стационар;
• несовершеннолетних с положительным результатом анализа на  COVID-19 направлять на госпитализацию в инфекционный стационар вне зависимости от наличия признаков респираторного заболевания;
• обеспечить выписку листков нетрудоспособности  по уходу за  ребенком в электронном виде, предоставление родителям информации о номере листка нетрудоспособности; продление/закрытие листка нетрудоспособности осуществлять дистанционно после осмотра пациента на дому; 
• при оформлении листка нетрудоспособности на бумажном носителе продление/закрытие осуществлять после осмотра пациента на дому с выдачей родителям закрытого листка нетрудоспособности;

Регистратор  Н.А. Эберле.

• обеспечить проведение термометрии ребенка и сопровождающего его лица при входе в детскую поликлинику;
• организовать проведение вакцинации всех детей по записи с шагом не менее 20 минут, в том числе в действующих дошкольных образовательных учреждениях;

На первом этаже организован пост. Медсестра М.Н. Черных измеряет  t  ребенку.

Медсестра  Е.Н. Тютюник  измеряет  t  матери  ребенка 

• организовать работу врачей-специалистов для осмотра пациентов,  требующих оказания  экстренной помощи;

Прием ведет фельдшер кабинета неотложной помощи М.В. Николенко. Вход в кабинет раздельный от основного – потоки пациентов разделены.

Врач оториноларинголог Т.А. Константинова и медсестра М.М. Пикалова оказывают неотложную помощь ребенку. 

На приёме у врача психоневролога Т.А. Тарасюк и медсестры М.Г. Прохоровой

Организация проведения вакцинации здоровым детям.

Участковая медсестра Л.В. Чугаева на приеме обрабатывает перед каждым маленьким пациентом пеленальный стол.

Мама раздевает ребенка для осмотра перед прививкой  врачом педиатром.

Участковый врач-педиатр Г.В. Ворона перед осмотром ребенка моет руки,

Обрабатывает антисептиком и

осматривает  ребенка перед прививкой.

Мама с ребенком ждёт приглашения в прививочный кабинет.

Ребёнок привит, через 30 минут будет повторно осмотрен медработником. Прививку делает медсестра Г.М. Анкудинова,  в журнал данные о ребенке и прививке вносит  медсестра О.В. Дедова.

Прием ведут участковые врач-педиатр О.М.Семёнова и  медсестра Л.И. Шаблий.

Уважаемые родители!

Мы делаем всё возможное для защиты здоровья ваших детей  в условиях режима повышенной готовности в связи с угрозой распространения, в Красноярском крае, новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV).  Пожалуйста, будьте здоровы сами и берегите своих детей! Соблюдайте масочный режим!  Исполняйте  рекомендации  врачей, только так  мы  сможем  победить!

Благодарим  всех  мам,  давших  согласие  на  фотосессию!