Курение и ... дети!

Курение в детском и подростковом возрасте

Особенно непоправимый вред здоровью наносит курение в детском и подростковом возрасте. Обобщение многочисленных данных позволяет сделать вывод о том, что молодые люди начинают курить во все более раннем возрасте и, как правило, курят много…

Нежный возраст - девочки курят  наравне  с мальчиками

• Постоянные курильщицы в 16 лет

1. по России – 22%
2. в Москве – 30%

• Девочки «балуются» сигареткой

1. по России – 57%
2. в Москве – 71%

В Красноярском крае ежегодно от причин, связанных с курением умирает около 3000 чел.

40% девочек и 60% мальчиков курят к моменту окончания школы

Число курящих детей в семьях курильщиков в 2 раза  превышает число курящих детей в семьях, где родители не курят. Установлено, что на курение девочек оказывают влияние курящие матери, а на курение мальчиков - курящие отцы.

Причины курения детей и подростков

1. любопытство;
2. пример друзей;
3. средства массовой информации;
4. реклама;
5. пример родителей.

• Если женщина курит впервые дни после зачатия, то,  прежде всего, страдает центральная нервная система ребёнка, ибо она закладывается именно в это время. Табачные токсины наносят удар и по сердечно-сосудистой системе, которая формируется на 4-5-й неделе. 
• Последствия становятся очевидными как сразу после рождения, так и спустя несколько лет, чаще в школьные годы, когда возрастает нагрузка на организм. 
• Табачные токсины поступают из организма матери в кровеносное русло плода уже через пять секунд, накапливаясь в мозге, сердце, почках ребенка, вследствие чего нарушаются обменные процессы. 
• Из-за снижения темпов отложения кальция замедляется формирование костей. Ухудшается синтез веществ, необходимых для активно делящихся клеток, разрушаются витамины, страдает белковый обмен.
• Вот почему у таких детей сердце нередко небольшого размера. Ошибается тот, кто считает, что периодическое выкуривание небольшого числа сигарет не повредит беременной. Даже курение изредка, как показали исследования, вызывает не меньшие, а порою и большие разрушения в организме плода. 
• У курильщиц в два раза чаще, чем у некурящих, рождаются мертвые дети. Вес родившихся детей меньше нормы в среднем на 7-8 процентов. Принято считать, что в 12 случаях выкуривание 5-10 сигарет в день провоцирует преждевременные роды 
• Раннее начало профилактики курения, когда еще не сформировались стереотипы поведения, когда, как правило, нет выраженной табачной зависимости, видится как один из наиболее перспективных подходов к профилактике столь распространенных в нашей стране заболеваний связанных с курением: сердечно-сосудистых, бронхо - легочных,  рака легких и др.

• Никогда не поздно бросить курить! 
• Ваше здоровье начнёт улучшаться в ту самую минуту, когда вы бросите курить!
• Через 20 минут ваши пульс и давление понизятся;
• Через 24 часа у вас уменьшится риск инфаркта;
• Через 2 дня к вам вернётся нормальное ощущение вкуса и запаха;
• Через 2-3 недели функции ваших лёгких придут в норму, улучшится кровообращение и вам станет легче ходить;
• Через год риск инфаркта станет вдвое меньше;
• Через 5 лет риск заболевания раком полости рта, горла и пищевода сократится вдвое;
• Риск инсульта и инфаркта станет практически таким же, как у некурящего человека (через 5-15 лет);
• Через 10 лет ваш риск умереть от рака лёгких станет практически таким же, как у некурящего человека.

Талантливые люди,  которые поплатились жизнью  за  курение:

• Дмитрий  Шостакович (один  из  самых  гениальных  композиторов), 68  лет
• Рак легких. Курил  всю  жизнь

• Зигмунд  Фрейд  (великий  психиатр), 73  года
• Рак  ротовой  полости.  Страстный  любитель  дорогих  кубинских сигар.

• Борис  Пастернак  (поэт,  лауреат  Нобелевской  премии),  70  лет
• Рак  легких

• Анна  Самохина   (актриса),  47  лет
• Рак  желудка. Она  не  могла  жить  без  кофе  и  сигарет

• Андрей  Тарковский (режиссер), 54  года
• Опухоль в  легких.  Выкуривал  две  пачки  сигарет  в  день.

• Андрей    Миронов (актер),  46 лет
• Инсульт.  Курил  на  протяжении  всей  жизни

• Лев  Яшин  (легендарный вратарь  «Динамо»,  олимпийский  чемпион, заслуженный  мастер  спорта  СССР),   60  лет
• Рак  легких.  В  55  лет  из-за  заболевания  сосудов  нижних  конечностей,  вызванного  курением,  лишился  правой  ноги.

• Эдуард  Стрельцов  (талантливый  футболист,  нападающий  на  все  времена), 53  года
• Рак  легких 

• Иосиф  Бродский  (великий  русский  поэт  ХХ  века), 55 лет

… курить подталкивал  бес.

Не  знаю,  кто  там  Гончарова,

Но  сигарета  -  мой  Дантес.

• Олег  Янковский  (актер),  65  лет
• Рак  поджелудочной  железы.  Курильщик  трубки.

• Александр  Абдулов  (актер),  54  года
• Рак  легких.  Курил  до  самой  операции  на  легких

Мифы о курении

•Сигареты  снимают  стресс. Нет,  усиливают. Никотин,  содержащийся  в  табачных  изделиях, вызывает  выброс  адреналина,  в результате чего  у  человека  повышается  давление,  ускоряется  сердцебиение, повышается  уровень  сахара  в  крови,  из-за  чего  табак  повышает  чувствительность  к  стрессу.  Компоненты  табака  (смолы,  никотин,  дым  и  т.д.)  не  расслабляют,  а  просто  «тормозят»  важнейшие  участки  центральной  нервной  системы.

•На  морозе  сигарета согревает.  Табачный  дым  действительно  создает  кратковременный  согревающий  эффект,  поскольку  содержащиеся  в  нем  яды  сужают  сосуды,  увеличивают  частоту  пульса  и  повышают  кровяное  давление.  Стоит  ли  так  «греться»,  чтобы  получить  взамен  как  минимум  гипертонию?

•Курение  помогает  оставаться  стройным.  Есть  много  полных людей,  которые  курят.  Правда,  у  бросивших  курить  восстанавливается  вкусовая  чувствительность,  и  в  первое  время  бывшие  курильщики  очень  много  едят  -  сказываются  вернувшиеся  здоровье  и  аппетит. Вот  тут  в  самый  раз  вспомнить  о  ежедневной  зарядке,  а  также  есть  больше  овощей  и  фруктов.

•Тот,  кто  курит,  -  взрослый.  Это  значит,  что  некурящие  взрослые -  дети?  Наступает  преждевременное  старение  организма,  ухудшаются  реакция  и  внимание,  жизнь  становится  короче  на  восемь  лет.  Да  и  кто  больше  похож  на  малыша  -  курильщик  с  «соской»  во  рту  или  некурящий  человек?

•Курение  приносит  свободу. Наоборот,  очень  быстро  и  незаметно  для  курильщика  формируется  психологическая  и  физиологическая  зависимость   от  табака.  Человек  оказывается,  буквально  прикован  к  сигарете.

•Лучше  курить,  чем  употреблять  алкоголь  или  наркотики.   Зависимые  от  алкоголя  и  табака  люди уверяют,  что  избавиться  от  курения  гораздо  сложнее,  чем  бросить пить. А  от обычной  сигареты  до  «косяка»  с  наркотиком  -  один  шаг!

•Бросить курить – это самое важное, что вы можете сделать для своего здоровья!

Материал подготовлен на основе открытых  источников и  информации краевого центра медицинской профилактики