О правилах поведения населения при задымлении

За минувшие выходные (13-14 августа) в службу скорой медицинской помощи г. Кодинска количество звонков поступивших на телефон «03» составило 41 вызовов, примерно такое же количество вызовов было зарегистрировано в предыдущие выходные (6-7 августа). В структуре обращений так же не регистрировалось увеличения числа обращений по поводу обострения кардиологических заболеваний, гипертонической болезни, а также по поводу обострения бронхиальной астмы, наоборот несколько снизилось. Исходя из анализа количества обращений, специалисты службы скорой медицинской помощи  районной больницы  отмечают, что в связи с задымленностью города количество вызовов в минувшие выходные не увеличилось.

Тем не менее, жаркая погода продолжается, и сохраняется пожароопасный период. Поэтому медики напоминают населению правила поведения при задымлении и смоге:          

- по возможности вывезти из задымлённой территории детей, пожилых людей и граждан, страдающих хроническими заболеваниями сердца и дыхательных путей;

- избегать длительного пребывания на улице детей и беременных женщин;

- окна квартиры или офиса держать закрытыми в ночные и утренние часы (утром особенно велика концентрация вредных веществ в воздухе);

- открытые окна или форточки обязательно завешивать мокрой марлей или любым другим тонким полотном;

- сократить физическую активность;

- при сильной задымлённости необходимо применять средства индивидуальной защиты (респираторы, марлевые и медицинские маски). Для более надёжной защиты от вредных частиц, содержащихся в дыме, маски и повязки рекомендуется периодически смачивать в воде;

- людям, страдающим хроническими заболеваниями, заболеваниями сердца и дыхательных путей не следует сокращать дозировку лекарственных препаратов, при ухудшении самочувствия незамедлительно обратиться к врачу;

- людям с повышенным давлением крайне необходимо измерять его не менее 2-х раз в день; в экстренных случаях обратиться за помощью к медикам;

- необходимо всячески повышать влажность в квартире (пользоваться бытовыми увлажнителями и очистителям воздуха, кондиционерами, чаще делать влажную уборку, перед вентиляторами ставить воду, лёд);

- при сильной задымлённости воздуха следует носить лёгкую одежду из натуральных тканей, чаще принимать прохладный душ, систематически полоскать горло и промывать нос;

- рекомендуется воздержаться от курения, распития алкогольных напитков;

- в качестве профилактики возникновения последствий влияния смога на дыхательные пути, делать дыхательную гимнастику;

- при сильном недомогании, бессоннице,  возникновении кашля во время смога в городе, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Грудное вскармливание – залог здоровья малыша

     Ежегодно с 1 по 7 августа по инициативе Всемирной организации здравоохранения более чем в 120 странах мира проводится Неделя поддержки грудного вскармливания. Её цель - стимулирование грудного вскармливания и улучшение здоровья детей во всём мире. Наша страна принимает самое активное участие в этой акции.

     Грудное молоко является первым натуральным пищевым продуктом для новорожденных. Оно содержит все питательные вещества и энергию, необходимые для ребёнка.

ПРЕИМУЩЕСТВА ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

Для  ребёнка:

способствует снижению детской смертности;

обеспечивает хорошее самочувствие малыша;

способствует гармоничному росту и развитию ребёнка;

препятствует возникновению диатеза, рахита, анемии;

защищает от желудочно-кишечных и респираторных инфекций;

эмоциональный контакт с матерью способствует психо-эмоциональному развитию и формированию положительных черт личности ребёнка.

Для матери:

снижает риск развития злокачественных новообразований молочной железы и яичников;

предупреждает послеродовые кровотечения и развитие мастита;

кормление грудью – дешевле искусственного молока, что позволяет экономить семейные ресурсы;

     Грудное вскармливание закладывает основы здоровья малыша на всю последующую жизнь, а здоровый ребёнок – это весёлый и жизнерадостный ребёнок, что является самым большим счастьем для любящих родителей!

     Сегодня перед врачами  педиатрами стоит задача  максимально  информировать  родителей  о  важности  грудного  вскармливания, чтобы молодые мамы не отнимали ребёнка от груди преждевременно, из-за банальной неосведомленности.

     В КГБУЗ «Кежемская РБ» вся важная информация по грудному вскармливанию расположена на стендах в поликлиниках, родильном отделении, оформлены  фото-уголки, посвященные пропаганде естественного вскармливания; постоянно транслируются фильмы; регулярно обновляется раздаточный материал для молодых родителей; проводятся  круглые   столы,  школа  «Молодой  матери».

     Уважаемые молодые родители, у которых родился первенец! мы подготовили для вас новый материал: «Как  правильно  кормить  новорожденного  ребёнка», «Что делать, если у мамы  мастит», который вы можете прочитать на сайте районной  больницы в рубрике «ЗОЖ, семья, материнство».

О профилактике смертности детей от воздействия электричества.

     Уважаемые родители! Обращаем ваше внимание, что в 2016 году в Красноярском крае продолжается регистрация случаев смерти детей от внешних причин.

     Только  за  24 июля  2016  года  зарегистрировано  два  случая  смерти  детей  в  результате  электротравмы,  которые  получены  в  домашних  условиях: в  одном  случае   по  причине  прикосновения  к  неисправному  электрическому  светильнику,  во  втором  случае – прикосновения  к  гибкому  шлангу  в  металлической  оплетке  в  период  работы  водяного  насоса  без  заземления.   Источниками  электротравм  у  детей  обычно  выступают  неисправные  бытовые  электроприборы  и  неизолированная  электропроводка.  Значительно  реже  поражающим  фактором  выступает  разряд  природной  молнии.

     Кроме непосредственного контакта с токонесущим предметом, причиной электротравмы у детей может выступать так называемый дуговой разряд (т.е. контакт на расстоянии). Такой повреждающий механизм возможен, к примеру, при падении высоковольтного провода на землю и возникновении «шагового» напряжения в радиусе примерно 10 метров. В случае вторжения в эту зону, может произойти поражение дуговым разрядом на расстоянии.

     Профилактика  электротравматизма детей  сводится  к  закрытию  доступа  ребенка  к  электророзеткам,  проверке  целостности  изоляции  электропроводов,  поддержании  электрооборудования  в  исправном  состоянии  и  т.д.  Взрослые  не  должны  оставлять  детей  без  присмотра;  следует  проводить  воспитательно-разъяснительную  работу  о  необходимости  соблюдения  правил  электробезопасности  и  недопустимости  игр  и  развлечений   вблизи  энергообъектов.  

Оказание   первой   помощи

Что  делать,  если  кого-то  ударило  током?

1.  Освободить   пострадавшего  от  воздействия  электричества. Для  этого  надо  обесточить  квартиру   (повернуть  выключатель, рубильник,  вывернуть  пробку  и  т.п.)  или  хотя  бы  оттащить  за  одежду  человека  от  места  соприкосновения  с  током,  обернув  свою  руку  какой-нибудь  сухой  тканью.
2. Если   человек  находится  в  сознании,  положить   его  на  пол,  подняв  ноги  на  25-30  см., а   если  он  без  сознания  -  горизонтально,  на  спину,  на  что-то  твердое.
3. Открыть  все  окна  и  форточки  (пострадавшему  нужен  свежий  воздух),  растереть  тело,  дать  понюхать  нашатырный  спирт.
4. Если  человек  получил  ожоги, не  пользуйтесь   водой  для  приведения  его  в  чувство.  При  остановке  сердца  и  дыхания,  если  Вы  обучены,  немедленно  начинайте  делать  искусственное  дыхание  и  массаж  сердца.
5. Вызвать  скорую  помощь  или  доставить  пострадавшего  к  врачу.
   

Первая помощь при укусах змей

     В этом году за медицинской помощью по поводу укуса змей в Кежемскую районную больницу обратились четыре человека, из них, три случая из Заледеева, один из Ирбы (трое взрослых и один ребенок). Для сравнения в прошлом году за аналогичный период было зарегистрировано 1 обращение из Заледеева. Во всех случаях пострадавшие были госпитализированы.

Гадюка обыкновенная -  что делать, если вас укусила змея?

     Врачи -  специалисты информируют жителей Кежемского района о правилах оказания первой медицинской помощи в случае укуса змеи. Пострадавшему следует занять горизонтальное положение и зафиксировать пораженную часть тела,  чтобы замедлить распространение яда. Рану необходимо обработать антисептиком. Не нужно перетягивать пораженную  часть  тела  жгутом  или  высасывать яд из раны. Также пострадавшему необходимо обильное питье (кроме алкоголя).  Чтобы снизить аллергическую реакцию от укуса змеи, нужно принять противоаллергенные препараты, не вызывающие  сонливость. Необходимо как можно быстрее обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

     В случае, если вы находитесь далеко от города, в дороге, то необходимо обратиться в ближайший пункт оказания экстренной медицинской помощи. В Красноярске помощь пострадавшим от нападения змей оказывается в отделении токсикологии городской больницы скорой медицинской помощи (БСМП).

Отличие -  голова гадюки   имеет как бы треугольную форму и щелевидные глаза, у ужа голова овальная и большие, округлые глаза.

     Стоит также помнить, что в основном причиной нападения змей на людей является самозащита. В связи с этим стоит проявлять осторожность, находясь в местах обитания гадюк -  в нашем районе это окрестности села Заледеева.

Рекомендации для населения в условиях аномальной жары

• Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома.
• Днем закрывайте окна и ставни (если есть), особенно если окна выходят на солнечную сторону. - Открывайте окна и ставни на ночь (если это безопасно), когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении. Если ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери. Некоторое облегчение могут принести электрические вентиляторы, но когда температура воздуха выше 35 °C, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. 
• Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Если это невозможно, поддерживайте в доме прохладную температуру, проводите по 2 - 3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами). Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток.
• Избегайте интенсивной физической нагрузки. Старайтесь находиться в тени.
• Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.
• Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости.
• Принимайте прохладный душ или ванну. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело прохладной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. 
• Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
• Помогайте окружающим!
• Если кто-то из ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и рекомендации.
• Пожилых и больных одиноко проживающих людей необходимо навещать не реже раза в сутки. - Если пациент принимает какие-либо лекарства, посоветуйтесь с его лечащим врачом и уточните, как эти лекарства влияют на терморегуляцию и водный баланс организма.
• Если у вас проблемы со здоровьем:

1. храните лекарства при температуре не выше 25 °C или в холодильнике (соблюдайте условия хранения, указанные в инструкции или на упаковке);
2. обратитесь за медицинской помощью, если вы страдаете хроническими заболеваниями или принимаете несколько препаратов одновременно.

• Если вы или кто-то рядом с вами почувствовал себя плохо:

1. обратитесь за помощью, если почувствуете головокружение, слабость, тревогу или сильную жажду и головную боль; постарайтесь как можно скорее переместиться в прохладное место и измерьте температуру тела;
2. выпейте воды или фруктового сока, чтобы восполнить потерю жидкости;
3. немедленно перейдите в прохладное место и отдохните, если почувствуете болезненные мышечные спазмы (чаще всего они возникают в ногах, руках или в области живота, во многих случаях в результате продолжительной физической нагрузки в сильную жару), и выпейте раствор для нормализации минерального обмена, содержащий электролиты; если тепловые спазмы не прекращаются более часа, необходимо обратиться за медицинской помощью; обратитесь к своему лечащему врачу, если почувствуете какие-либо необычные симптомы или если такие симптомы не проходят.

• Если вы заметите, что у кого-либо из членов семьи или у тех, за кем вы ухаживаете, кожа стала сухой и горячей, возникло состояние бреда (делирий), судороги и/или потеря сознания, немедленно вызовите врача или скорую помощь!
• До прибытия медиков переместите пострадавшего в прохладное место и уложите его в горизонтальное положение, так чтобы ноги были слегка приподняты. Разденьте пострадавшего и начните проводить охлаждающие процедуры: наложите холодный компресс на шею, подмышечные ямки и паховую область, обеспечьте приток свежего воздуха, опрыскивайте кожу водой комнатной температуры (25 - 30 °C). Измерьте температуру тела. Не давайте пострадавшему ацетилсалициловую кислоту или парацетамол. Если он без сознания, уложите его на бок.

В случае необходимости можете воспользоваться телефонами экстренных и аварийных служб:

•  Пожарная охрана и служба спасения 101
•  Единая дежурно-диспетчерская служба 7-04-02, Сотовая связь 112
•  Скорая медицинская помощь 103

Внимание пожары. Рекомендации по поведению населения в условиях высокой задымленности от лесных пожаров

При повышенной задымленности атмосферного воздуха населенных пунктов, вызванной лесными пожарами, с целью предупреждения отравления людей продуктами горения, обострения сердечно-сосудистых, легочных и прочих хронических заболеваний, предупреждения острых приступов заболеваний следует уделять особое внимание профилактическим мероприятиям, ограничивающим поступление в организм вредных химических веществ.

1. Стараться избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром. В такое время суток в воздухе находится максимальное количество смога.

2. Как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в самое жаркое время суток.

3. Если выйти все же придется, людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, нужно брать с собой необходимые лекарства.

4. Не открывать окна, особенно ночью и ранним утром.

5. По мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха.

6. Занавешивать места поступления атмосферного воздуха (окна, форточки и т.д.) увлажненной тканью и периодически ее менять.

7. Проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить в жилых и рабочих помещениях емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха.

8. Ограничить физическую нагрузку, в т.ч. сократить рабочий день для работающих со значительной физической нагрузкой.

9. Детям и беременным женщинам следует отказаться от длительных прогулок.

10. Максимально ограничить курение, избегать употребления алкогольных напитков и пива, исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

11. При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. Особенно это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими недугами: сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких, аллергическими заболеваниями.

12. Увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день для взрослых.

13. Исключить из питания жирную пищу, Употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам.

14. Рекомендуется обильное питье, так как при высокой температуре человек сильно потеет и теряет достаточно большое количество натрия и жидкости через кожные покровы и дыхательные пути. Для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, минерализированные напитки, кислородно-белковые коктейли. Исключить газированные напитки.

15. В целях снижения токсического воздействия смога на организм принимать поливитамины (при отсутствии противопоказаний).

16. При выборе одежды отдавать предпочтение натуральным тканям.

17. Несколько раз в день принимать душ.

18. Промывать нос и горло.

19. Чтобы не ухудшать без того непростую ситуацию из-за горящих лесов, целесообразно ограничить поездки на личном транспорте, который дает значительный вклад в загрязнение атмосферного воздуха населенных мест.

20. При очень сильном задымлении атмосферного воздуха населенных пунктов в результате массовых лесных пожаров рекомендуется по возможности выехать из населенного пункта, подвергнувшегося задымлению, или ограничить время пребывания в нем; а также вывезти детей, пожилых и ослабленных людей, хронических больных.

21. Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется:

• измерять артериальное давление не менее 2 раз в день;
• при устойчивой артериальной гипертензии - обратиться к врачу;
• иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом,

22. В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу.

23. При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.

Меры безопасности при задымлении от лесных пожаров

Если дым от пожаров подбирается к вашему дому, то доктора настоятельно рекомендуют - во избежание отравления угарным дымом - окна и двери держать в домах закрытыми, в коридорах вывешивать мокрые простыни. Детям в такие дни лучше не гулять на улице, желательно также отменить прогулки больных на свежем воздухе и проведение массовых зрелищных и спортивных мероприятий

Чтобы хоть как-то поддержать "задымленный" организм, стоит чаще есть черную смородину, зеленые овощи, зелень, морскую рыбу и оливковое масло. В этих продуктах содержатся вещества-антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений свободными радикалами.

Основными веществами, которые могут оказать влияние на состояние здоровья человека, образующимися во время лесных и торфяных пожаров являются окись углерода (угарный газ), окислы азота, взвешенные вещества, фенолы.

Окись углерода. Среди продуктов, загрязняющих атмосферный воздух, наиболее часто встречается окись углерода. В чистом виде данное химическое вещество представляет бесцветный газ без запаха. Предельно допустимая концентрация содержания окиси углерода в атмосферном воздухе - 5 мг/м3, для воздуха рабочей зоны - 20 мг/м3. У здорового человека какие-либо существенные изменения здоровья могут наступать при длительном вдыхании концентраций 20 и более мг в 1 м. куб. Окислы азота обладают в основном раздражающим действием на слизистые оболочки органов. В больших количествах способны образовывать в крови нитриты и нитраты, образуют метгемоглобин, приводя к кислородной недостаточности. Проявления : кашель, одышка, жжение слизистых глаз, полости рта, дыхательных путей, першение в горле, затруднение дыхания, бледность кожных покровов, слабость, головная боль.

Предельно допустимая концентрация двуокиси (диоксид) азота в атмосферном воздухе - 0,085 мг/м3, в воздухе рабочей зоны - 2,0 мг/м3. Взвешенные вещества, образующиеся в процессе горения древесины, в основном представляют собой частицы пепла, сажи. При высоких концентрациях в атмосферном воздухе приводят к раздражению дыхательных путей, затруднению дыхания, способны оседать на слизистой оболочке трахеи, бронхов, легких; выделяются из легких при кашле.

Взвешенные вещества. Предельно допустимая концентрация в атмосферном воздухе 0,5 мг/м3. В период лесных пожаров содержание взвешенных веществ в атмосферном воздухе достигает в отдельные дни 2,5 ПДК, что не представляет реальной угрозы для здорового населения. Симптомы, связанные с поступлением взвешенных веществ в дыхательные пути - першение в горле, кашель, раздражение слизистой носа.

Фенолы обладают неприятным резким запахом. При значительных концентрациях в атмосферном воздухе способны оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку глаз и дыхательных путей, возможны проявления тошноты, головных болей. Предельно допустимая концентрация фенола в атмосферном воздухе - 0,01 мг/м3, в воздухе рабочей зоны 0,3 мг/м3, содержание фенолов в атмосферном воздухе в период массовых лесных пожаров не превышает 1,3 предельно допустимой концентрации. Что не представляет угрозы для здоровья населения.

При массовых лесных пожарах, образующиеся концентрации загрязнений в атмосферном воздухе городов и населенных пунктов области способны следующим образом влиять на население:

• создавать дискомфорт условий нахождения и проживания, степень которого зависит от психоэмоционального состояния каждого конкретного человека;
• снижать остроту зрения, замедлять время реакции на внешние раздражители;
• усугублять неблагоприятное влияние других факторов среды обитания и условий труда;
• приводить к ухудшению самочувствия, в первую очередь у лиц, страдающих хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы в виде обострений течения бронхиальной астмы, хронического обструктивного бронхита, гипертонических кризов, дестабилизации стенокардии, приступов аритмий.

При задымлении атмосферного воздуха населенных пунктов в результате массовых торфяных и лесных пожаров рекомендуется:

• по возможности выехать из населенного пункта, подвергнувшегося задымлению, или ограничить время пребывания в нем;
• вывезти детей, пожилых и ослабленных людей, хронических больных;
• не открывать окна, особенно ночью и ранним утром;
• по мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха;
• занавешивать места поступления атмосферного воздуха (форточки и т.д.) увлажненной тканью;
• проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах;
• ограничить физическую нагрузку в т.ч. сократить рабочий день для работающих со значительной физической нагрузкой;
• максимально ограничить курение, избегать употребления спиртных напитков.

Вложения:

Решение КЧСиПБ № 8 от 11.06.16г. Чрезвычайная ситуация в лесах

[ ]

123 Kb