Как защититься от гриппа A (H1N1)

КГБУЗ «Кежемская РБ», совместно со специалистами министерства здравоохранения Красноярского края, территориального управления Роспотребнадзора, Росздравнадзора, главными внештатными специалистами приняли участие в Федеральном видеоселекторном совещании, посвященному актуальным вопросам оказания медицинской помощи в период эпидемического подъема заболеваемости гриппа и ОРВИ. Обсуждались региональные планы профилактических и противоэпидемических мероприятий по борьбе с гриппом и ОРВИ, вопросы маршрутизации пациентов с осложненными формами гриппа, информирование населения о профилактике гриппа и пр.

В Кежемском районе регистрируется неэпидемический уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ. По состоянию на текущую дату эпидпорог превышен только в 4 административных территориях. В городе Красноярске уровень заболеваемости ниже эпидпорога на 7,5 процентов. За минувшую неделю гриппом заболело около 5,4 тыс. жителей краевого центра. По прогнозам санитарных врачей сезонный эпидемический подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ ожидается в последнюю декаду января и в течение февраля (6-9 недели 2016 года). В этом году специалисты отмечают циркуляцию вирусов Н1N1, Н3N2, парагриппа, гриппа группы А, группы В, аденовирусов и пр.

Все структурные подразделения районной больницы готовы к подъему заболеваемости - разработан план мероприятий противодействия эпидемии вирусным инфекциям и гриппу. Создан необходимый запас лекарственных противовирусных препаратов. Медицинские работники обучены по вопросам профилактики, диагностики и алгоритмам действия.

В 2015 году в Кежемском районе от гриппа привито 33,1 % жителей района - создана необходимая иммунная прослойка. В 2014 году было привито 30% населения, что позволило избежать роста заболеваемости ОРВИ и гриппом и не достичь эпидситуации.

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

В целях профилактики следует помнить - вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо по возможности избегать контакта с больными, укреплять иммунитет, соблюдать личную гигиену.

ПРАВИЛО 1. 

Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. 

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. 

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:

• высокая температура тела (97%),
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.